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晓生:分手后拯救,对方很排挤自己怎么办?

作者:心语 2021-08-26 19:00:01

晓生:分手后挽回,对方很排斥自己怎么办?

一对情侣在分手后,如果被分手方依然想挽回对方,往往要面对的就是对方的冷淡而不知所措。这是一种正常情况,假设你们两个已经分手了,对方还会和你热情交流,那只能证明你们两个是必然会复合的假性分手。如果是真性分手,在真正和对方重新建立起舒适交流之前,你必然要经历一段破冰期。

在挽回对方的最初阶段,你首先要做到两件事。

晓生:分手后拯救,对方很排挤自己怎么办?

放下对挽回的偏见

①态度冷漠即绝望

有的人在挽回初期和对方联络,对方表现得十分冷漠,偶尔还会不回消息。这样的冷淡态度往往会劝退挽回方。但大家需要知道,你们两个已经分手了,而且是他主动想要和你分手。态度冷淡是正常现象,所有的状态都是随着感情的变化而变化的,假设对方一冷漠你就想放弃,那么挽回这件事你还是趁早结束为好。

②试图改变对方

有的人挽回感情时会希望对方变成自己想要的样子。换个角度来看就能感受到这件事有多荒诞。对方想要和你分开,就是因为认为你们已经不适合在一起了,如果这种时刻你还想让对方按照你的想法改变,那么这样的压迫感只会让对方更加想要逃离你,你这不是在挽回,而是在逼迫对方彻底离开。

③挽回是一件卑微的事

诚然,每个人都有自己的自尊。很多人一提到挽回就会下意识认为这是一件很卑微的事,觉得自己不该为另一半牺牲尊严去挽回。事实上这也是一种误解,对待挽回感情这件事,我更愿意称之为情感修复。既然你认为你们两个不应该止步于此,那就应该积极地去修复这个裂缝。假如你把这种修复当成一种卑微,那么所有的感情对你而言都会是错过。

晓生:分手后拯救,对方很排挤自己怎么办?

建设稳定情绪

在你确定要挽回对方之后,就要做好一系列心理准备。因为挽回第一步往往都是破冰,而在破冰过程中你将遇见的会是更多的打击。

①对方不愿理你

作为被分手方主动联系,对方表现出一定的排斥是很正常的情况。很多人会因为对方的冷淡而感到气馁,因此被情绪控制,陷入低落。这种时候就很容易因为自己的负面情绪而做出一些情绪化反应。此时你做出的所有事,只要被对方看见,都会加深对方对你的反感,只会让他觉得自己分手是正确的选择,并且更加远离你。

②疑似有新欢

既然已经是分手的状态了,就不应该去干涉对方的私生活。对方是否有新欢,都不应该成为影响你情绪的因素。即便是有了新欢,也一定是刚开始发展的状态,这时候如果你能够表现得当,加上过去你们两个感情的基础,反而会出现对比后认为你更好的情况。新欢并不会成为阻碍你们感情发展的因素,但因为新欢产生的负面情绪会。

③不断指责你

如果对方在和你交流的过程中会以各种方式指责你,此时你不仅不应该失落,反而应该感到高兴。因为既然会表达不满情绪,就说明对方对你还是有情绪需求的。站在另一个角度来看,如果你对一个人完全失望了,那么你会做的事只会是无言。而当你仍然想要和某个人继续感情的时刻,才会做出负面情绪的反馈。

晓生:分手后拯救,对方很排挤自己怎么办?

当你能够意识到这些事并且能够摆正自己的情绪之后,才是你破冰行动的真正开始。如果想要快速破解对方的排斥感,你在和对方交流时就要做到以下几点。

①接纳分手事实,肯定对方选择

想要让对方不再排斥你,你首先要做到的就是收起自己的目的性。如果对方很明显的知道你来找他就是为了复合,那么他肯定不会放下自己的排斥心。你要做的是向对方表达你在思考过之后也觉得你们不适合做情侣,肯定对方的选择,让他放下防备心。

②表明自己的态度身份,进行适度赞美

对对方表示肯定之后,你要做的就是表明自己的身份。在这个过程中,你可以表达对他的肯定,虽然不能做情侣,但是你仍然觉得对方身上有一些闪光点,让你希望能够继续和对方做朋友,但仅仅是朋友,不需要更多的关系。

③进行思维打压,自我合理化

假设对方仍然表示拒绝,你可以首先表示“我都已经不在意了,你怎么还耿耿于怀”,率先做出一个“大度且放下”的表率,让对方不再拘泥于你们两个是分手情侣的状态。后来你可以适当说出自己曾经的缺点,向对方展示你已经知道自己的问题所在了。

④展示自我改变,提供选择

在这之后你可以尽量创造两个人独处的条件,在这个过程中不要表明自己的情感,只需要向对方展示你情绪稳定、优秀的一面,让对方感受到你的改变。这种时候他已经完全放下戒备了,你就可以提出自己最初是想要和他复合的,从侧面向他提供复合的机会和可能,这时候你就彻底化解了对方的排斥心,可以进入下一阶段。

晓生:分手后拯救,对方很排挤自己怎么办?

挽回中的破冰行动是整个挽回步骤的重中之重,它是化解你们两个过去关系,建立新关系的基础。只要破冰过程做得足够完美,挽回将是一件水到渠成的事。

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