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分手纠缠过后怎么挽回女友(分手后怎么去挽回女友)

作者:心语 2021-10-20 09:00:01

  所谓纠缠,指的是,在对方不愿意的情境下缠绕着对方,让对方烦忧不休。

  在分手后以不同方式纠缠前任的很多朋友,虽然大家很难接受,但现在确实在面临着一个惨重的事实,那就是你们已经通过自己的方式,喜提到前任对你们的高恶意指数,使得你们之间的相处几乎不再存在情意的流动。

  因为,你忘记了爱Ta,你不断纠缠地去靠近他,使得他的脑海里不再有往昔美好的记忆,Ta能记住的,只是此刻你在接触他时,他心里产生的那种烦闷的感觉,让Ta想要离你远远的。

  死缠烂打,可以说是最无效的挽回方式。挽回前任,首先需要调整自己的状态,避免错误状态下,加深前任对自己的愤怒,更加推远前任和自己的内心距离。

分手纠缠过后怎么<a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuinvyou/ target=_blank class=infotextkey>挽回女友</a>(分手后怎么去<a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuinvyou/ target=_blank class=infotextkey>挽回女友</a>)

  究竟自己应该保持什么样的状态,才不会让前任反感呢?

  1.冷静下来,稳住自己的情绪,摆正挽回的心态。

  挽回是一个过程,前任决定离开不是一朝一暮,前任对你也许凉透的心要重新恢复温度,也是需要朝朝暮暮的。即使你快速的挽回了你的前任,那么对方将来也可能会快速的在此与你分开。

  2.不要再去想对方为什么这样那样,对方在想什么等等。

  分开就是分开,你们已经结束了,你的挽回是一次新的起点。既然是一个新的起点,那就是新的开始,去重新开始,慢慢去了解,认识一个人吧,这本身就是一个过程。如果你费劲心思地去猜测前任的想法和感受,你会被对方忽冷忽热,忽左忽右的情绪所干扰,那时,你不再有清晰的理智,你只会有无尽的恐惧。

  3.不要给对方压力,不要纠缠对方。

  害怕失去是人类的天性。所以朋友们会在和前任分手后,很害怕前任会忘记自己,担心前任在中间认识新的人,甚至看前任身边每一个异性都觉得透露着不对劲。在恐惧的心态下,带着内心的焦急,会常常去通过各种方式去寻找前任,给前任发消息,多次电话,以及有意无意出现在前任的身前。这样的方式会让前任在本身不舒服的情绪下,对你的认知恶化,会对你产生很多负面的看法,比如觉得你这个人是多么的疯狂,让前任感到压抑和害怕。

  当我们调整自我内心的情感状态后,我们也需要开启一些挽回操作,但是挽回的行动需要建立在对前任感受的理解基础上。

  1. 了解并重视你的纠缠行为在对方心中意味着什么

  你在攻击,现在出现了一个在攻击他的人。前任会将你的行为,凡是他当下不喜欢的方式的接近,都是在攻击他,这是一种危险的信号,当前任内心感觉到自己被他人攻击时,他会瞬间变得同样具有攻击性,比如对你表现得极端冷漠,或者对你的言语开始展现了恶劣的态度等,这都是他感受到危险,开始保持警惕,给自己披上铠甲后迎接敌人的表现,而此刻,你成了他的敌人,所以,你的所有的纠缠对前任来说,根本无法推动你们的感情进展,因为你的前任此刻,心是那么的紧绷。

  2. 认同他的感受,并用你的方式让前任感知到。

  前任在现在的最大的感受,就是看到你或者收到你的讯息的时候,他心里会瞬间感到烦躁,他不接你的电话,他不回你信息,他拒绝和你见面等,不都是前任对你感到烦躁,拒绝你的体现。如果是这样,你敢不敢先以退为进,将前任对你的感受,通过你的方式,告诉前任呢,比如 “我想你现在应该很厌恶我,毕竟你根本都不愿意看我一眼,我想如果我是你的话,此刻我很厌恶一个人,那我看到那个人的信息,我就会感到很恶心”。

  这样的话,是通过自己的表达,将前任内心心中的情绪抒发出来,你的前任此刻虽然已经不再认同你了,但是他无法不再认同他的感受。知道有人能感知并理解自己的感受,无论是在什么状态,对人的内心而言,都是一件会让心跳动起来的微妙体验。