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挽回爱情需要怎样的心态(什么样的心态才能挽回爱情)

作者:心语 2021-10-19 20:30:01

  01错误心态会阻碍挽回爱情的进程

  由于很多人无法正确看待分手的结果,受情绪的波动会出现很多错误心态,导致将对方越推越远,拖慢了挽回的过程。下面就几种在挽回时常见的心态误区作分析,希望对你的挽回有所帮助。

  1、缺乏信心

  很多人其实分手后都想挽回,但又怕面子过不去或害怕会被不断拒绝,自尊受伤,因此不敢挽回,或者在挽回时表现得忐忑不定。而这样做反而很可能会让他错失挽回爱情的机会,没有信心即使去挽回也达不到理想的进度和结果。挽回爱情并不是让你低三下四,你没有比对方低等,只不过你愿意为这份感情更主动争取而已!那么,你一定要给自己百分百的信心,给自己鼓励打气,即使过程没有预想般顺利也不要放弃,多回想你们的快乐时光,这样,就会找到支撑自己继续挽回的力量。

  2、过分着急

  挽回其实就是为了二次吸引在制造机会。二次吸引必须有别于你第一次吸引对方的方式,那就相当于你要重新塑造自身的某些方面,这需要一定的时间。很多人会着急,尤其在冷冻期间,觉得自己不联系对方,不出现在对方的世界会不会渐渐被对方遗忘。其实,正如情感专家康纳所说:“时间有很多魔力,其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。所以,别担心许久不见会浇灭你们当初的激情,运用得当的话,它反而会为你们重新认识彼此创造机会。”所以你要有耐心,在等待的时间好好改变自己,提升自己的价值!这样才能达到二次吸引的效果。

  3、自乱阵脚

  挽回爱情就是你去修复这段感情,因此不能像以往那样随心所欲。挽回中什么时候该做什么事,有其特定的时间节点。一些人总控制不住自己的情绪,如当对方作出一点回应时,你就马上纠缠着对方。要知道你不好的印象还没完全消除,对方的回应也只是一个试探状态。你需求感过高的表现让他又回想起你以前恋爱时的模样,然后二次吸引宣告失败,挽回又回到原点。所以,不要只看眼前的变化,挽回需要循序渐进。只有在对的时间做了对的事,才能一步一步将对方的心拉近。

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  02成功挽回的前提——良好的心态

  当爱情面临分手时,被分手的一方由于不能接受这突如其来的变故,往往会变得急躁,感觉好像世界都变得灰暗起来,所以他们在挽回时就会步入误区。如果你想要挽回事半功倍,那么你就必须让自己有一个良好的心态。那么,挽回时应该如何调整自己的心态呢?

  1、转移注意力,不刻意怀念

  分手后你情绪上的消极,这是可以理解的,但如果你的坏情绪不能及时得到调整,不能用积极理智的心态去实施挽回行动,那么它就会直接破坏你的挽回。要想让自己不被坏情绪所折磨,那么你就得让自己不要刻意的去怀念对方,也不要时时刻刻地想到自己有多么多么的不幸,把你的注意力转移到其他的事情上,你会发现,其实这件事并不能完全影响你的生活。

  转移注意力,意思就是你需要把你的注意力放在其他事情上。比如去学习一门新的课程,去培养一项新的兴趣爱好等等。不要让自己有太多的空余时间去不停地想分手这件事,只有这样,你才可以让自己的情绪得到冷静。

  2、寻找并且享受与生活中的乐趣

  很多人在分手后都觉得好像生活已经失去了所有乐趣,没有什么能让自己开心起来,所以自己也就随之萎靡不振。但是,你必须意识到,如果你想去挽回,那么你就必须让自己振作起来,才能为挽回做准备。所以,你就得去发现生活中的各种乐趣,然后去享受生活,你的情绪才可以得到调节。

  要享受生活,你就要学会在生活中发现它的乐趣,比如:在闲暇时光做做瑜伽,让自己的心得到平静;养一个小宠物陪伴自己;多回家看看父母,多跟朋友聚聚,享受爱情之外的情感,等等。当你生活变得美好,你也就会更有魅力。就想挽回感情教父康纳所说:“当一个人能自信开心的生活,善于挖掘生活中的乐趣,他的笑容和举动都是有感染力的,就算这个人五官并不漂亮。”

  03挽回爱情应有的心态

  有的人在分手之后,会不断地纠缠对方,逼使对方给自己答复等,这些做法都是错误的,他们没有把自己的心态调整好,盲目的行动,这样往往会造成反效果,使对方产生厌恶感。那么,如果自己心中仍旧放不下对方,应该带着什么样的心态去挽回才是最正确的呢?

  1、同意他的决定。当对方提出分手的时候,那么在他的潜意识里,他对你是处在一个否定的状态,也就是说,无论你说什么,做什么,他都会去否定你。这时,你应该要做的,是接受分手这一事实,让双方都有时间冷静下来。在这段时间里,你应该尽可能让自己放轻松,做一些自己喜欢做的事情,充实自己的生活,使他觉得没有他陪在你身边你也能过得很快乐,这时他心中就会产生落差,从而重新审视自己,考虑分手这个决定是否做错了。这样,挽回的希望就大大增加了。

  2、保持乐观、积极的心态。分手是一件很难过的事,但如果你因此感觉自己的世界都崩溃了,认为没有他你做任何事都没有动力,整天无所事事,饭不好好吃,觉不好好睡,那么,没有人会可怜你,心疼你。事实上,分手后抱着消极态度的人复合率非常低。而情感专家康纳说过“以一种正面的形象、乐观的心态对待人,我们的吸引力才更强一些”。因此,你应该在生活上保持一种乐观积极的状态,增强自己的自信心,让自己变得开朗,增加自己的魅力,这样有助于两人的复合。

  3、懂得反省自己,改变自己。既然对方会对你提出分手,说明你身上有他接受不了的缺点与不足。这个时候你就要学会反省自己,找出自身的缺点与不足,进而改正。首先,你要先从外观上改变自己,学会穿衣打扮,突出自身的优点;同时你要丰富自己的内在,提高自己的生活品质,多做点修身养性的事,比如说看书,跳舞等,多交朋友,把自己的生活展示在自己的朋友圈、微博等网络社交软件中,让他看到你的改变,从而用新的眼光看待你。

  挽回并不是一件容易的事,需要你只做正确的事,而懂得在分手后调整好自己的心态,才能帮助你在挽回中做出正确的判断,只有通过不断提升自身的价值,使自己成为一个更有魅力的人,你的前度才会看到你的转变,然后重新关注你,挽回也更顺利。