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怎样追回前男友(挽回男友最有效的方法)

作者:心语 2021-10-04 04:00:12

  失恋了,当时对我来说,最难的还真不是挽回,不知道有过同样经历的人,有没有这样的体验,就是,让你觉得痛苦的,是你开始找不到自己,无法抚平,那种被抛弃,被否定的挫伤感,哪怕知道必须先安置好自己崩溃的情绪,才能重新挽回对方。也做不到。

  开始想急切的做一个了断,要不先谩骂指责对方一通,互相拉黑老死不相往来,要么,你会以最崩溃的情绪,去求复合。那种边缘性的情绪就像一把利刃,扎在正心口,不拔出来呼吸都呼吸不了。所以这时候,很容易开始做傻事情,比方说去祈求TA接纳你,保证无论怎样,你都会改正,你会为了他脱胎换骨,甚至变成别人。

  别傻了,有这种想法的立刻停止。当初他能喜欢你,那就是喜欢你,你变成别人,他反而不会喜欢,跟你分手,并不是因为你吸引他的地方消失了,而是你太不理智了,把男人当成了“自己人”对待 。很多女生,会在和男人交往一段时间后,就开始过度暴露自己,这才是导致分手的核心原因,而对方芥蒂的排斥的,也不过是你暴露的那个自己,触及了TA的底线。我曾经面对情感里面的伤害的时候,反应无比强烈。我非常不明白,为什么就是因为一点鸡毛蒜皮的小屁事,就会造成分手,我还觉得是我找的人不对,时间久了,看到了许许多多不同的面孔,才知道 ,一个人是没办法做到完完全全的接受另一个人的,肯定有一部分,我们身上的一部分,是只有自己才会接纳自己的,即使在亲密关系里,我们也要学着点克制与伪装,毕竟趋利避害是人的本性,爱情也一样啊。

怎样追回前男友(<a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuinanyouzuiyou/ target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuinanyou/ target=_blank class=infotextkey>挽回男友</a>最有</a>效的方法)

  所以,不要觉得一段感情你被分手你就没有主导权了,一直一直你都有主导权,只是很多时候,女人特有的天真与感性让你放弃了主导权而已。我们不需要什么什么小心机,女人与生俱来都会撩汉,我们需要的是让自己回归部分理智 ,利用好趋利避害。

  想要挽回Ta应该从哪些方面做好功课?

  1 先从三观或者是认知上了解。

  人的三观基本上分为偏理想化或者偏现实化,有部分人,更追求感受与感知以及当下的愉悦度,我们俗称为N型人,还有部分人,追求当下回报,看中现实价值,一切以实际实用出发,统称为S型人,其实大部分所谓不合适的情侣,都是此种思维方式的不合适,就容易在很多事情上产生争执,所以我们先都回到吵架现场,回忆一下,让你印象最深刻的一场争执是因为什么而起 ,他的思维思路是什么,你的思维思路是什么,二者都具有什么特点和规律,这能帮助你从蛛丝马迹当中,抓到他的特点和弱点,更容易制定挽回的方向。

  2 再从战略方向上确定一点,就是挽回前半期,你的态度是弱还是强。

  其实建议大部分人,都不要采取过去强硬的态度,可以适当发情绪,但是不要过于强硬,男人的本性就是,他们希望成为征服他人的强者,成为被崇拜,被需要,被认可的强者,即使一个男人表现的再文静内敛,那么他的内心其实都会有这样的一面,所以,我们不谈高低位问题,温柔是一个女人最为重要的武器,很多时候,温柔可能不会出彩,但是第一阶段最少不会让你犯错。

  3 知道不同年龄段的男人,希望从女人身上获取的东西不一样 。

  三十多岁的男人,上有老下有小,在社会中,他们会发现比起年轻时候的朝气蓬勃,他们现在,在很多事情上变得无力空乏。他们现在更需要的是别人告诉他们,他们是谁,而不是他们是谁的丈夫,谁的老爸,摆脱身份带来的压力,往往是他们更加追求的。 所以三十岁以前的男人,比起从一个女人那里得到宽慰,他们更喜欢刺激,但是三十岁以后的男人,他们贪图女人给的情绪上的抚慰,和价值感的理解与支持。也就是说,你需更需要告诉他们是谁,以及如何做自己。这种精神的引领,比给他煲多少养生汤,重要 太多。

  4 什么是情绪认知型分手,以及你为什么要过废测。

  要知道, 人的情绪是有记忆的,你们因为争吵,他也好,你也罢,如果每次情绪都没有得到疏导,而是靠自我消化的方式缓解,那么情绪就会产生记忆,记忆多了就会变成一种情绪认知。而不再单单是情绪本身。

  举个例子,情绪就是一个不懂事的小孩子,每次他耍赖躺地上要糖吃,你都不给,那么次数多了,这个小孩子,就会慢慢变得成熟起来,不再跟你耍赖,开始有了自己的思维。

  一段感情,一旦其中的一个人的情绪变得成熟,也就意味着,他开始变得独立而冷漠,他不在那么需要你的情绪互动,不再愿意跟你撒娇耍赖,那这样基本就离分手不远了。所以很多分手,其实不是改变自己和对方的什么缺点,比起这些日积月累形成的较难以改变的特质,你现在最急需要改变的是,对方的情绪记忆。这也是就是过废测的原因。

  以前对方发情绪的时候你都按照你自己的方式和思路解决,他的情绪就对你有了一个负面的固化的认知了。所以当分手后,对方再次发情绪的时候,你就不能再用以往的老路子来应对。而是用一种对的方式,从未有过的方式去解决他的情绪。所谓过废测就是这么来的。

  5。 拉黑,删除,不回复? 怎么重新杀进对方朋友圈?

  一个人能把人联系方式拉黑,一定面对的是不小的压力与尴尬局面。没人会莫名其妙的就把自己放进黑名单。所以你千万不要觉得自己没做错什么,肯定是你也给过对方很大的精神压力,对方才会这么做。

  可以缓解这种压力的是什么? 是心软。因为人一心软,就会变相的觉得压力也可以承担。甚至觉得,承担压力是应该的。 所以,“合理化自我描述”让对方理解你并且对你于心不忍,至关重要。什么面子尊严挽回之后慢慢调教,但是该说软话的时候,把软话说到极致的都是聪明姑娘。记住,女人以柔克刚算是最后的底牌了 ,别连最后的这点温柔都觉得不该给 。

  6。 调节高低位的重点是需求感

  调节高低位的重点,还是看你们谁的需求感更高,就是通俗意义上的谁更离不开谁,那谁就是低位的。

  自问一下,你是不是让他觉得你是唯一的,是唯一懂他,理解他的,是不是只有在你这里才能获得安全感。因为离不开你,这时候对方就会妥协,就会忍让,就愿意改变自己,然后尝试用沟通解决问题,这时候你就是高位的了,所以说离不开才是你们调节高低位的核心。

  通常高低位转化有一个四步走战略,1 情绪刺激 2 打破预期 3 重新设立底线原则 4 自我描述激发同理心 。这四步具体详解,将会在下篇文章里面写。

  7 谨慎对待断联这回事。

  很多女性在临分手之前,都是一个这种思维,就是既然问题出现了,那我们一定要沟通,而且一定要详细沟通,面对男人的逃避,一定要给他揪住,不让他有逃避的空间和机会,昨天我看到一个女孩子给我的文章留言,也是如此,“爱逃避的男人也是好男人?你对好男人的标准这么低?” 这一看就是不足够了解男人的女性,才会说出来的话,我之前在一篇文章里面,详细的写过,为什么男人爱说我想静一静,为什么吵完架男人拒绝沟通,希望详细了解的可以翻阅一下我前面的文章。

  很多时候,出于男性的“洞穴理论”的本能,男人会感觉到我吵不过你,我也不想吵架,更不想一直叽叽歪歪说个是非对错,所以会选择沉默以对。 不谈分手,也不会道歉,就一直冷淡僵持着,所以你这边急了,分你也不说,不分你也不说,好生过日子你不过,吵崩了拉倒他也不搭理。于是,这种情况下,女人们再次进入带着情绪的沟通模式。

  各种挽回文章里面的断联,并不是让你真的不去不联系对方了,而是真的站在理解的解读,给对方一个空间喘息,缓解压力,并且你需要让对方知道,你也在努力维护他的私密洞穴。不要看了一些文章,一句话没有的就消失在人海里。

  最后想说的是,我曾经和大家一样,觉得挽回才是目的,后来我发现并不是这样,亲密关系当中一大部分,必然是两个人互相需要与互相治愈。但是有一小部分,是敌对关系,你和你的伴侣,从某种意义上来说是“潜在敌人” ,想维护一段长期关系,不仅仅是学会合作,还要学会了解对手,所以,这段感情当中,找到自我很重要,同样的了解对方更重要。知己知彼,百战不殆。

  我认为,其实有时候因为我们赋予对方过高的期待。对于这个我们期望和他共度余生的另一半,我们希望他“无条件”办到的事情越多,如果,他满足我们的需求会呈现边际效应递减,伤害就愈加深刻。

  一段好的婚恋关系,不是来削减我们的独立性,而应该是两个人在这段关系里都更能深刻的认知自己,找到自我。互相传达的正能量都能让自身更加踏实,这种爱的流动激发了一个更好的自己。

  如果没有蜕变自身,改变自我的能力,那么最有可能发生的就是不断地对对方失望,但也没有底气向他提要求。最后你会为自己的无力感而恼怒,对这段关系感到不满,产生负面的情绪内耗。

  所以,独立的且明确的情感认知,确实会比你想象中要重得多。并且最重要的是,你确实需要改变点什么。而不是抗拒接受。

  我发现最近私信我的女孩子,会有这样的一个意识,就是只要是对的人,就不会发生吵架分手的事情,就可以和睦幸福一生。如果吵架了,分手了,那就是是因为找错了人。真的是这样么?

  实际上可以听我一劝,即使是对的人,非常非常合适的人,想要维持长期关系的稳定,也是需要你耗费很多小心机经营的,两个人最终要达到的,是一种积极能量的平衡,如果一方正面的能量总是多于另一方,另一方的负能量不断增加,长期关系就很难维护下去。这就是为什么有一部分人,恋爱总也过不了一年半这个坎儿的原因。因为只要是新鲜感一过,依赖感一产生,就会不自觉地开始情绪消耗,对诸多方面开始挑剔。

  让对方感到正能量的被加纳,对方也一定会让你感到正能量的被接纳。

  毕竟,所有的感情,都是有条件的等式。

  很喜欢的一句话,“婚姻中的两个人,不是合集而是交集。两个人都展现“真实的自我”本色,是不可能和谐一致的。因为我们的成长环境性格特质各有不同,“真实的自我”,对另一半,未必不是一种伤害。”

  在一段关系里,女人更愿意用自己的体恤式的方式掌权,希望对方能接受自己对TA好的方式,比如说要求对方锻炼身体,少玩游戏。殊不知,男人要的更多的是躲在自己的私密空间里面思考,而不是被逼着沟通,被逼着表达自己。很多时候男人们希望的恰恰是语言上的言简意赅,语言上的不沟通。记住,不沟通也是一种沟通方式。

  能知道这些,并且深切感悟,并非是我是站在外人的道德制高点去教导谁,而是因为在过去,我自己在感情里,锱铢必较,负面情绪一大堆,不懂男人,没办法接触到正确的情感认知理论,所以在感情生活中碰壁太多,最后,久病成医,亲身挽回过一百二十多次,慢慢成长到面对这些问题的时候,感受颇深的。希望你们都比我幸运和幸福。