心语情感挽回公司
当前位置:首页 > 爱情挽回 > 文章正文

挽回回避型男友(如何挽回回避型恋人)

作者:心语 2021-10-02 00:00:16

  01

  想要挽回回避型恋人,首先我们要了解他的核心需求是什么,人类其实有普遍的共性,我先讲一下回避型依恋人格障碍的共性,个性区别需要针对个案来讲,所以之后会出一篇回避型个案的文章。

  为什么我们要了解回避型的核心需求,其实不管挽回什么类型 ,我们都要抓住他的弱点,说是核心需求,其实就是对方的弱点。满足他这个核心需求,也就抓住了他的弱点。

  为什么那么多人谈一段恋爱,明明很相爱,最后都不了了之?因为明知道对方的弱点,自己却没有能力抓住,有能力也不去抓,这是最让人回想起来后悔的事。

  好了,回到主题,回避型依恋者到底需要什么?

  嘴上说着不要,身体很诚实。呸,应该是嘴上说着不需要爱,但是内心又渴望被爱。这种渴望爱的想法是不经意流露出来的时间很少,大部分都会被自己刻意压抑,压抑到潜意识里。

  在被对方爱的时候,会排斥跟对方亲密接触,直到把对方推开了,自己才开始后知后觉,独自扼腕叹息,怀念前任的美好。

  情侣之间相处,女生会通过婴儿本能的作闹,提分手来试探对方是否还在乎自己,来确认对方是否会坚定的选择自己,通过不断的试探和确认,才能感到有安全感,这个时候给她一个认真温暖的回复,是很容易走进她的内心的。

  你碰到过这样的恋人吗?还是说你也是这样子的?

  回避型依恋人格总是会有一种很强的过滤式思维,指从一堆情景中挑出一个消极的细节,反复回味,最后得出一个消极的结论。

  喜欢用心理过滤思维模式的人,通常是个喜欢主观臆断的人,他们在没有根据的情况下,会对一个细节放大,就是不断将自己引向负面。

  建议,整体看问题,看一个人,不要纠结一个细节而破坏整体的美好。

  回避型依恋人格还会有一种以偏盖全的负面认知,以偏改圈指用片面观点看问题,比如看见别人随地吐痰就认为对方道德败坏,仇视他,在恋爱中,看到对方稍微对自己提出一点意见,他就会心里想:果然,他真的没有那么爱我。/不够爱罢了 。

  02

  这类依恋人格说白了,内心非常脆弱,还会给自己穿上厚厚的铠甲,随时开启防御机制。

  这源于他的童年经历或者原生家庭带给他积极有安全感的爱太少,身边的人不可能一直在他身边,因此保持一定的距离,失去的时候不会太伤心。

  因为得到的爱太少,对情感的需求比常人会更高。

  有时回避型的人,半天憋了一句话,可能是他觉得是最需要得到重视的一句话,可是周围人以及父母都打哈哈,直接忽略掉。

  这让他很受伤,毕竟人都是群居性的社会性的动物,长期不结伴同行,不互相交流,很容易出现心理问题,共情能力,述情能力都会变差。

  回避型的人习惯了自己的需求被忽略被强制压抑,所以后面一遇到情感问题,她就会自己把自己哄好,受伤后独自在洞穴舔舐伤口。

  习惯了独自去面对,不敢去依赖,一旦依赖就害怕被抛弃,所以她一般会在对方抛弃对方之前,先抛弃对方。

  因为他心理能量很少,只够他一个人用,很难像正常人那样去重视对方的情感需求,因为他觉得自己都可以压制自己的情感需求,对方也可以,所以导致焦虑型的人很痛苦。

  因为焦虑型的人喜欢分享自己的感情 ,喜欢依赖,释放自己的感情,因此两个人的感情状态是对立的,在一起感到很痛苦是正常的。

  回避型的人可能在自己最脆弱无助的时候,遭受过颠沛流离的生活,或者经常寄养在不同人家里,被亲戚踢来踢去,渴望一种长期的稳定有爱的平和关系。

  所以,一旦发现对方情绪不稳定,嫌弃自己,就会开启防御机制,减少自己受伤害,会再问对方:“你现在还爱我吗?”,一旦得到的是负面的答案,她就会压抑自己对对方的感情,准备着果断止损的离开,长痛不如短痛。

  这也是回避型人渴望爱,又怕受伤害的原因,根本上是自己积攒的被人爱的经历太少,能量不够。

  所以你以为他只花了一点点力气爱你,其实他是在一边拔掉自己身上的刺,一边去爱你,所以他会计算自己的付出,毕竟自己爱的能力可能不足,但是已用尽全力。

  如果能让一个回避型的人爱上你,他可能表现的爱你的可能只有6分,但是在他心里是用了8分力气。

  所以你遇到的是回避型的恋人,请对他宽容一点,如果你自己是回避型的人格,请相信自己爱你的人一定会坚定的选择你,多想想两人好的场景,多记下对方肯定你的积极言语,同时也想想自己的优点,给自己增加信心。

  要知道两个人能够在一起,就已经比很多人幸运了,毕竟还有很多人找不到自己相对满意的另一半。

  就算找到了,告白成功在一起的几率又会筛选一部分走,能够坚持3个月以上,几年的,说明你们的感情比大部分人都有吸引力,也有感情基础。

  要知道一段感情是不可能一直都会一番丰顺的,这里我们需要对爱情的规律有一个正确的认知,引导回避型的恋人也要明白这一点。

挽回回避型男友(如何挽回回避型恋人)

  03

  具体该如何挽回回避型恋人?

  挽回回避型依恋者(女)

  最佳挽回时间:分手后7—15天

  挽回策略:

  1. 建立信任机制

  建立信任的前提就是尊重对方的意愿。

  很多时候,我们都是站在自己的角度去思考问题,比如分手后强迫对方接我们电话,不回我们信息,我们就会感到不满,被冷落,被忽视,感到难受且愤怒。

  而在对方的角度看来:我现在不希望被人打扰,我想静一静,一切跟你有关的信息我都想屏蔽掉,尤其是在我不喜欢你了之后,你用力过猛,会让我觉得自己的独立空间被打扰。

  如果你发的是一些质问他过去对你怎么从好变渣的,他会毫不犹豫的拉黑删除你。你的质问会让她觉得你是站在道德的制高点,去指责她。

  回避型的女生,最忌讳的就是死缠烂打,你越是密不透风的跟紧她,她越是感到你低价值,觉得你的世界除了谈恋爱,似乎没有任何要去做的事。

  她会觉得这样一个对自己有高度情感需求的人,依赖性太强,把你判定成低价值的人。

  谁都不愿意跟一个比自己层次还低的人在一起,这为让她觉得拉低了自己的价值,并且感到自己会吸引到这样的人而感到困扰。

  所以想要挽回回避型女生,一定要懂得尊重对方的意愿,知道对方的喜恶,更需要知道男女思维的差异,分手后回避型恋人的心理状态。

  而不是当一只无头的苍蝇四处乱撞,追随自己本能的牵引,努力了很久,付出了很多,就是没有效果。自己想要去挽回,但是却又伤害到了对方,这会让两人关系进一步恶化的原因。

  所以,想要要建立信任,一定要懂得从对方的角度思考问题,哪些做得,哪些做不得,这才会让对方感到被尊重,才会确立好感,信任才会慢慢恢复。

  2.内心强大,保持乐观精神

  什么是强大的稳定内心,就是遇事波澜不惊,不以物喜不以己悲的心理状态。

  强大的内心,往往都是懂得内归因,有自我察觉,有自控力的人。

  脆弱的内心,往往是外归因,抱怨周围,嫉妒诋毁他人,自己不努力又有一颗浮躁的内心。

  一个心理能量强大的人,不在乎物质有多么充裕,而是在任何状态下,都能有自己专注的事情,注重精神层次的提升,有独立思考的能力,时刻保持进取之心。

  不会因为工作爱情失败而否定自己,而是吸取教训,继续往上爬。就像攀登山峰的人,这次失败了,给自己一定时间休息,调整策略,继续往前走。

  失去她你也要继续往前走,没有失去她你也要往前走,感情继续也可以,不继续就藏好。就像仓央嘉措所说:你爱,或者不爱我,爱就在那里,不增不减。

  所以想要挽回回避型的女生,你给她释放的信号就是:

  “我的确喜欢你,但是没有你也会有难过,但是自己不会一直萎靡不振,一定会重新振作起来、一个人也可以过得很好。你、我都可以寻得内心的那份幸福。”

  3.邀请对方一起规划未来

  想要邀请对方进入你的未来,那么你就要肯定对方的价值,同时也要展示自己的高价值。

  挽回的过程中,找出一些积极的因素,多肯定你们在一起时两人在一起的好,肯定他对你的付出,并且让你受益。

  他会感受到自己的价值被肯定,也会觉得自己被接纳,从而乐意继续投入这段感情。

  但要注意一点的是,肯定对方的付出,不能显得太刻意,否则对方会怀疑你只是为了在一起而违心的夸,他会觉得你不真诚,不敢直视他的缺点。

  就像王婆卖瓜自卖自夸一样,不停的夸自己好,或者对方眼光不错,会让对方觉得是在强迫灌输你接受他的观念,有些人就喜欢安静的看产品,有疑问的时候,需要你真诚的说出产品的价值。

  所以可以整体说他价值好的的地方,客观事实存在的,再附上他的一些小缺点,不宜夸大。这样才会显得可信。

  04

  挽回回避型依恋者(男)

  最佳挽回时间:

  分手后15—30天

  1.不要企图改变他

  你要学会尊重他,接纳真实的他,改变自己跟他相处。

  这时候你可以换位思考一下,要是有人强迫你改变,你也会很难受的,尤其他是回避型人格,这个问题上他会变现的更加的难以接受。

  很多人把分手的归因为“不合适”“性格不合”“找错人”用换人的方式来解决问题,如果两个人都是属于遇到不对的人就换人,那么她分手的次数会很多,可能到生命结束都还没有找到合适的人。

  即便有些人想着不换人,也会想要改变对方,让对方变成自己的理想的爱人。而这只是那个会很多人在感情里痛苦的原因。

  如果对方先天没有你要求改变的特质,他先天内向,你非要让他外向,就像你是一个外向的人,他要求你要跟他一样要内向是同样的道理,你能做到吗?

  自己改变自己都很难,更何况要求别人为自己改变,所以想要跟对方真实的相处,就要学会成长自己,调整自己,让对方离不开你,而不是改变对方。

  当对方离不开你的时候,他一旦产生患得患失的心理,他就会不自觉的改变自己。

  2.引导他做出改变。

  人都会变的,可能会变好,也可能会变差。

  在爱情的关系里,人们人们更是会因为对方而改变,如果你触碰到了他的痛楚,他可能会恼羞成怒,亦或冷暴力;如果你接纳他的缺点,他可能会心情愉悦,为你买喜欢的零食或做你喜欢的饭菜。

  对方有可能会越来越完整,也可能会越变问题越严重。

  那么怎么做对方会变得越来越完整呢?那就要懂得制造舒适感,让他在愉快的氛围里,在你的积极鼓励之下,他慢慢的跨越自己的舒适区,建立自信,再次成长起来。

  要知道一个人的缺点,是为了适应以前的环境而造就的,也许在你看来是缺点,但是在他看来是可以让自己获得安全感,保护自己成长的方式。

  一个人养成好习惯需要21天,一个人入门新行业需要2年,跨行业就业成本需要少赚三年的钱。

  所以说,一个人要改变以往的思维方式,行为模式是需要时间,耐心,和自我成长的时间和空间的。

  所以,当对方有一些改变的时候,我们就应该为对方感到高兴,保护他那么积极进取的赤子之心,他就会变得很好。

  3.你要学会理解他。

  你要学会理解他,学会理解他的生活。

  想要挽回回避型爱人,你就要了解他们的心理,他们不喜欢别人对他们过于主动,越主动,他们就越是害怕,所以你要对他们冷漠一点,他们就会表现出自己主动的一面。

  想要理解对方,首先要做到的就是倾听,其次是认同他的观点(共情),在共情的同时还要看我们表达的准不准确。

  如果我们表达的模糊或者不准确,对方都会以为自己不专心,感到不被理解,从而感到失落。这个时候,我们可以再次重复概括对方的话,再提出自己理解的那一部分,是不是他想被懂的那部分。

  一定不要羞于表达,但是也不要过于表达,一定是认真倾听后,经过思考而出的内容 ,即便理解的是很准确,对方也会感受到你的真诚,也会被你这份想要认真理解他的心情所打动,因此戒躁戒躁。

  此外,我们的确要去提升我们表达的那一部分,尽量精准表达出来,我们看过很多情侣嘴里吐出很多字,但是就是传递不到对方内心,对方不愿接受,这些都是我们不会述情导致的。

  一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整上去。

  平时可以看一些心理方面的书籍比如《爱的五种语言》《人性的弱点》《亲密关系》更深刻的认知自己,认知别人,才能提升我们爱的能力。

  写在最后

  想要回避型的恋人用你想要的方式来爱你,那你就要懂得他想要的爱的方式,并且这种爱是不可替代的。

  回避型的内心一直都有一个障碍的,这样的人渴望亲密关心,但是又会在对方主动靠近的时候推开,那是因为他自身在婴儿期就很少得到母亲的关注,很少得到母亲的爱抚。

  这种感觉就像留守儿童抗拒外出打工的父母回来要说亲昵的话,或者亲密的拥抱都会抗拒一样。

  他抗拒的不是恋人,而是投射的对父母那种畸形的依恋,本能告诉他是想建立亲密关系的,但是理智上他又做不出来这样的行为,他自身也很矛盾。

  他也许抗拒你并不是他本身想要的,而是潜意识里幼儿时期被母亲冷酷的对待,一旦他感受到了那种似曾相识的不舒适感,他就会把对母亲的那种依恋渴望而又仇恨,投射到了恋人身上。

  这种感觉就像是又爱又恨,恨母亲没有给到他足够的爱,爱母亲时而对他的温柔,为了让自己不被母亲伤害,他会表现的自己不那么渴望得到爱:“我想要的越少,你就不会给我期待,我就不会感受到失望落空,我就不会难受”。

  因此想要给回避恋人想要的爱,一定要多表现情绪稳定,价值肯定的一面,同时也要懂得爱自己,回避型恋人自身都缺爱,如果你还想不断的在他身上索取爱,那他就会排斥你。

  先种植爱,再收获爱。而不是想着先收获再种植。