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跟男朋友分手了怎么挽回(和男朋友分手了怎么复合)

作者:心语 2021-09-29 21:00:01

  谈恋爱从来不是两个人的事情,永远都是一个人的事情 ,我这么说,其实很多人都不会认可的,但是追其本质,我觉得这么说并没有错误,很多人,情感大咖,情感公众号,都会告诉你,恋爱是两个人的事情,不是你一个人的,所以要学会包容,学会迁就,学会妥协。但是真要到了妥协,包容这一步,其实矛盾已经产生了,但凡是矛盾产生,就只能说明对方的做法其实已经让你不太满意了,对方的做法已经与你的预期不同了 。

  所以才要去包容,去妥协 。这就是大众面对亲密关系当中的矛盾问题的主观做法 。过度思考相处过程中的行为一致性,喜欢忽略掉自我调节,自我适应的过程 。得到的结果,往往是一次隐忍,两次隐忍,最后累加出一个难以协调的矛盾 。最后分手 。

  懂得爆发情绪(作儿)让关系更加舒适是一种技巧,懂得爆发情绪之后(作儿)让对方示弱,认输,也是一种技巧 。

  但是通常 ,到了这步 ,很多情侣做的选择是,“你既然不退让(不理解),那就分手吧”以一个特别极端的方式,———— 激将法,逼对方心理防线崩溃,作出妥协。那结果可想而知,第一次可以,第二次也行,再往后对方就会给自己的心理开始累加壁垒。当你再用最坏结果威胁的时候,对方已然不会买账了 。这个过程中,对方不过是你一步步给予心理压力下的必然结果,和对方有什么关系?你觉得是因为不爱了,实则是,当爱一个人不能得到足够的快乐,那必然不会再去爱了。

  所以,挽回他从来不是,你们两个人的事情,就如同相处一样。它就是你一个人的事情,从吸引,到相处,到磨合到分手 ,其实都是你一个人完成的,对方的任何做法,任何回馈,都不过是你的直接影响,对方所谓的不想对你好了,不想再爱你了,除了部分渣男渣女的喜新厌旧外,更多的,都源于你自己的错误做法 。没有任何的回馈是单一,是单方面的。如果矛盾的成因是单方面的,那么作为被伤害方,完全可以潇洒说再见。

  所以,抛开上段恋爱不说,想要谈好恋爱,必须学会自己跟自己先相处和谐,自己跟自己先谈好恋爱 。尤其是挽回这件事情,就是一次很好的自我恋爱的过程,这次自我恋爱,可以做到扭转乾坤,才会真的在以后处理好各种情感危机问题 。学会恋爱,懂得成长的第一步就是学会在自己身上找原因,而不是推责给另一半。

跟男朋友分手了怎么挽回(和男朋友分手了怎么复合)

  关于如何挽回,可以给予以下建议 ;

  第一阶段:铺设合理化情绪 。

  当对方想要摆脱一段关系的时候,其实就是他的需求你没有满足,并且对他施加了很多额外的压力。对方的心理活动是厌烦以及无奈的。所以这个时候,需要想办法给对方情绪合理化。让对方认为他对之前的恋爱关系的厌烦,显得非常多余。所以,第一阶段比较正确的做法就是通过一些自我描述,让对方情绪恢复正常,合理化双方的“分手便不再开心,便是陌生人”的常规思维。

  第二阶段: 建立联系 。

  最次的联系就是可以聊天但是大多数时间都在尬聊,中庸的联系是全程自己在控制话题,对方没有任何意图参与,最好的联系, 男方可以带领话题,并且在聊天中找到自我满足。 如何实现最好的沟通方式的,有几个前提,

  1.前期预设合理化情绪铺垫做得够完善,对方完全不排斥跟你聊天互动。

  2.有一定的联系纽带。也就是对方和你共同参与的一件事情。

  3. 沟通的时候有技巧,知道如何能让对方开心以及不开心,全程掌控对方心理和情绪。

  第三阶段:建立舒适感。

  这一阶段应该在第二阶段的基础上,不能随便跳过,别刚建立联系,你就给点阳光就灿烂了,很容易遭对方反感的。第三阶段,意味着这时候你们的互动还算融洽,同时达到这个阶段,也意味着你对对方也稍许吸引了,或者说他对你有些许的需求了,这个时候成功基本就在眼前,但是这真是伪成功,你又急不可耐的表明心意了,发现一夜回到了解放前,对方又和你冷淡了起来,也就是这个时候,你的希望被再一次打破了,一般到了这个时候,就进入了放弃的高峰期, 觉得累,觉得不值,可是我很不理解的是,其实明明再稍微坚持一下,就可以成功的。

  因为舒适感也是分类型的。 一种舒适感是建立在朋友基础上的舒适感,这种舒适感真的只能好好聊天,还有种舒适感是建立在暧昧关系上的舒适感,这种舒适感才是可以表白的,而第一种舒适感一般需要的时间不会太久,第二种舒适感是情感需要为主导的,这个则需要比较长时间的铺垫,以及需要正确的引导。 注意了,是需要引导的,并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒适感到位了,而是又聊得不错进行合理引导然后转化成暧昧,才是升级关系需要的舒适感。

  第四阶段 ;拉升关系 。

  关系的升级,基于了两性的本能,而不是基于人际交往的本能。什么意思呢?就是关系想要重新逆转,你们是一定要见面的,见面的时候一定要有亲密动作的。 不是聊天就能把感情聊回来,男人女人都关系递进必须伴随着暧昧动作的升级。并且,这个时候,才是真正解决分手矛盾的时候, 为什么不在一开始解决呢?

  因为前期对方对你的需求没有到位,旧事重提容易把对方拉进当时的反感情绪里面。 但是到了这个阶段,无论是时间上还是动机上,再或是提及往日旧情让对方回忆到位上,都很好的引导了关系的归位。舒适感向关系升级的推进不可一蹴而就。在升级关系的过程中对方会有抵触,我把这个俗称废测。这时候应该采取迂回战术,推进——后拉——推进——后拉。给与对方情绪的和心理的正常释放空间。不要一股硬气贯穿到底,如果对方心态不好,或者不是很爱包容人,那叫有搞砸的风险。