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如何快速挽回爱情(如何挽回失去的爱情)

作者:心语 2021-09-25 15:00:03

  说到挽回,就不得不提,挽回时间。

  相信很多小伙伴都会挽回时间,拿捏的不太好。

  可能在挽回前期,犹豫再犹豫,担心再担心,就错过了最佳的挽回时间,不仅会让挽回的曲线变长,也会让很多不确定的因素成为挽回路上的阻碍。

  最近一位刚失恋的咨询者问我说:“老师,挽回有最佳的黄金时间吗?”

  答案是:当然有了。

  很多小伙伴一听到“当然有”这三个字,就会立刻着手挽回,但是,我想明确地告诉各位,虽然挽回有最佳时间,但,也是针对不同的情况而定。

  我举个最简单的例子:

  你们吵架了,在吵架的过程中,你们彼此互相攻击对方,说了很多伤人的话,然后不断的激化矛盾,不断的上升矛盾的高度。

  那么这个时候,对方可能受不了了,一气之下提出分手。

  那这个情况,也就是情绪分手。

  意思是说,我现在很生气,我负面情绪浓度很高,我控制不住内心的怒火,于是冲动之下跟你说了分手。

  OK ,那这个时候,最佳的挽回时间就是---当下。

  对方并没有真的想跟你分手,只不过是被负面情绪趋势,从而导致了分手的局面,那么这个时候,只要你真诚地道歉,并且说一些服软的话,对方可能就复合了。

  还有一些分手,对方是打心底不想跟你在一起了,并且认为这段关系不适合再进行下去了,也是经过了深思熟虑做的决定。

  那么这种情况下,还分两个时态:

  A:和平分手 VS 15天>28天。

  B:不欢而散 VS 20天>40天。

  如果说,是和平分手,没有各种撕,也没有攻击对方,那对方的负面情绪阈值相对来说,就会很低。

  在能保持弱联系的前提下,给予对方弱化负面情绪的时间,以及我们用一些技巧,吸引到对方的注意,那么此时的最佳挽回时间,就是15天>28天。

  如果说,你们是不欢而散,分手后各种攻击,数落对方各种缺点,谩骂对方不负责任等等,那么对方的负面情绪阈值相对来说,就会很高。

  也就是说,对方需要大量的时间,去消化负面情绪,那么需要的时间,就会稍微长一点,20天>40天。

  而对于分手来说,有一个4星递增模式:

  A: 一星分手 “我们在一起真的不合适” 最佳时间:8天>20天

  B:两星分手 “我跟你在一起,真的受够了” 最佳时间:15天>35天

  c:三星分手 “我真的不喜欢你了,对于毫无感觉了”最佳时间:35天>两个月

  d:四星分手 “你以后别联系我了,我不想再看到你”最佳时间: 两个月以上,时间不等。

  因此,最佳的挽回时间,取决于你们分手到底在哪颗星的状态。

  当然,数值只是给大家一个参考范围,但,具体的挽回时间,还要根据分手的情况和类型,以及两个人的状态,具体给出更为巨细的分析。

如何快速<a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuiaiqing/ target=_blank class=infotextkey>挽回爱情</a>(如何挽回失去的爱情)

  A:排斥期:拉开距离,给予空间

  分手对于两个人来说,都会造成不同程度上的痛苦,哪怕是对方主动提出分手,对方的痛苦也不会比你少,这是一定的。

  因为人在亲密关系中,是有情感惯性的,而分手就等会惯性突然消失,谁都会接受不了。但是既然主动提出了分手,说明,对方已经不想继续这段关系了。

  所以这个时期,会各种排斥你,不管你说什么,如何真诚道歉,对方都听不进去,如果你一直缠着对方,不停地求对方回来,对方很有可能删除拉黑你,所以,最稳妥的办法就是,让TA“静静”。

  我给这个阶段也定义为:“后撤期”,对方既然排斥我们,那么我们就适当地后撤,给对方一个消化负面情绪,和弱化我们缺点的时间。

  而在这个时候,你只需要做两件事儿:

  满足对方的需求:接受分手这件事儿,并且尊重对方的选择。

  保持一个弱联系,不要说一些挽回对方的话,不能暴露自我的需求感。

  B:留白期:降维关系,从朋友做起

  这个时期,是对方的情绪趋于冷静客观的阶段,你们已经分手有一段时间了,对方的负面情绪都逐渐地递减,而有的复原力比较强的人来说,这个阶段已经走出失恋的阴影了。

  但不代表,你跟对方说话,对方就能回你,毕竟情绪递减不代表没有情绪。

  所以这个阶段,你只需要跟对谈一些感兴趣的话题,如果对方不回,你可以隔两天再尝试一下,只要是能传递情绪价值的话题,都可以。

  如果对方还是有排斥的反应,你可以说:“对不起啊,打扰你了,没关系,你先忙吧”。千万不要在这个阶段,去二次触发对方对你的防御心理和负面情绪。

  这个阶段,要注意的是,不要暴露需求感、不可以恋战,要学会及时结束话题、不要聊关于情感方面的问题、不要勾起对方和你的回忆(因为有些回忆不美好,会不利于你的挽回)。

  C:冷静期:应对好“废物测试”

  如果你在前两个阶段,跟对方互动的很友好,对方也逐渐愿意主动跟你交流,那么恭喜你,因为你已经走过了最艰难的两个时期。

  并且恢复了一定程度上的跟对方的情感链接,可能是朋友,可能是知己,等等。

  在这个时期,对方和你的情绪心态,都会趋于平稳的状态,或许对方也会反思,自己在这段关系中,也有做的不好的地方,但是对方不会表现出来,更不会主动跟你提,自己在之前的相处中,也有错误。

  所以,你要做的就是,跟TA“耗”,“耗”什么呢?谁比谁有耐心,谁比谁更有忍耐力。

  因为,这个阶段,你可能会迎来对方的“废物测试”,也就是说,对方在这个阶段,情绪是会出现反复的,比如说,前天还跟你聊的火热,第二天就开始冷言冷语了。

  因为对方想测试一下,冷漠地对你,你会不会像以前那样,反过来攻击他,他想测试一下,你是真的改变了,还是为了挽回他而改变。

  而面对他的“废物测试”,你大可以这么接招:

  “你又情绪不好了吗?没关系,谁叫我是你的朋友呢?你可以跟我倾诉一下,这样你会好过得多,或者你不想说,也没关系,想找人发发火,宣泄一下情绪,你都可以冲我来,嘻嘻。”

  目的是,让对方感受到,你是真的变了,面对他的冷言冷语,你也不会生气,反而是能站在他的角度上,考虑他的感受,照顾他的情绪。

  D:怀念期:最佳挽回时间,抓准时机,升级关系

  其实啊,挽回不怕你一直走的很稳,就怕你出一个错,那就满盘皆输。

  也就是说,在挽回中,你走对100步,但是只要你走错一步,可能又会把你努力经营的挽回,打回最初的僵持状态。

  所以这一步,更是要慎重。

  如果你前三步都走的很好,那么对方也会被你引导的顺利进入怀念期,也就是会怀念跟你从前在一起的美好片段和回忆。

  那么这个时候,就是你的最佳挽回时机了,对方对你的负面情绪,可能已经完全没有了,那么你可以试探对方一下:

  “最近新开了一个火锅店,我记得你最爱吃,刚好同事给了我一张代金券,如果你愿意的话,可否给我个面子,请你海吃一顿呢?”

  别着急对方的回应,因为他的内心也是纠结的,去还是不去,在撕扯着他。

  如果他拒绝了,记住一定要积极的回应说:

  “没关系,看来你没口福了,下次等你有时间的吧”。

  如果他欣然同意了呢?那就再恭喜你一下,你的邀约对方能欣然前往,说明你离挽回就差0.01的距离了。

  所以你看,挽回的最佳时机,其实不在于你们分手多久,而是在于你们分手时候有没有闹的很僵,以及分手后对方处于哪个状态。

  都说知己知彼百战不殆,想挽回对方,一定要拿捏住对方停留在哪个时期,如果说,对方正处于满满的负面情绪中,你去挽回对方,那肯定会死的很难堪。

  相反,如果通过一步步的引导、改善,你们平稳的度过到怀念期,那么你的机会就来了。

  而对于亲密关系来说,真正的维系是不断破裂,重建新的关系。

  如果这句话你很难理解,我给你举个例子,如果你跟朋友之间发生摩擦,发生误会,你会很生气地说,以后我再也不和你联系了。

  但,误会解除后,你会发现,你们的关系比之前还要好。

  所以,对于挽回来说,就是一段关系的破裂后的,重新建立一段全新的关系,你懂了吗?

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