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如何才能挽回爱情(怎么挽回一段感情)

作者:心语 2021-09-18 07:00:01

  当甜蜜的爱情变成了柴米油盐酱醋茶,当激情褪去变成了平淡乏味,当如胶似漆变成了分崩离析,是我们真的不能相信爱情了吗?

  不是的,爱情就如同双方一起照顾的盆栽,需要彼此在不同的时候给它浇水、施肥、带它晒晒太阳和沐浴月光。

  你如果不去用心照顾爱情,那么它就会很快被生活中的风雨和挫折击溃。

  你如果对自己当下的感情生活不满意,认为这个不是你想要的生活,想要让自己的感情重新升温,随时都可以私信,和我聊一聊你的困惑。

  一、案例自述

  关键词:自卑、安全感缺失、低价值感

  我是小丽(化名),今年24岁,目前还在读研究生。

  我和男友大鹏(化名)是高中同学,是大二的时候才在一起的,我们到现在为止在一起4年了,那个时候我知道他喜欢我,但是当时我有男朋友了,可能当时我是把他当备胎吧。

  后来前男友出轨了,虽然他一直给我解释并没有发生什么,但是和一个女生孤男寡女的在KTV待了一晚上,我接受不了,所以我想都没想的就提出了分手,并删除了前男友的微信。

  这个时候大鹏一直陪着我,虽然我当时并不喜欢他,但是可能是为了忘掉前男友,我就答应了做他的女朋友。

  虽然那时候是异地,但是和一个喜欢自己的人在一起,我算是过得比较轻松的,他基本每天晚上都会和我视频聊天,每个周末都会坐6个多小时的车,来找我陪我吃饭看电影,我好像慢慢的喜欢上他了。

  但是前男友一直在纠缠我,而我说实话当时心里其实一直是放不下的。

  一边是我初恋的前男友,一边是对我非常好的大鹏,我做了一件非常愚蠢的事情,我给大鹏打了一个电话:“大鹏,我觉得我需要好好思考一下我到底要什么样的感情,说实话,我的心里是放不下前男友的。”

  大鹏很安静的回了一句:“恩,没问题,你想清楚了,再来找我吧!”

  后来,我还是选择了大鹏,但是我觉得这件事情对他造成了很大的伤害,他对我的态度明显变了,有的时候找他,他会说不在,周末的时候他也不在。

  我觉得非常没有安全感,有一天晚上,我例假来了,想要和他接视频,但是我打了很久,他都没有回我,第二天早上,他才回我了,说昨天晚上出去和同事喝酒了,手机没电了,刚充上电。

  虽然他和我解释了,但是之后他来找我,我又把这件事拿出来说了,他说:那次出去喝酒是很重要的事情,你一直打电话我,难道你就不知道理解一下我吗?为什么老是要我去迁就你。

  我当时就什么都没想,把自己这段时间的心理感受全部说给他听,大吵一架之后,他就回去了,长达一个星期的冷战,让我备受煎熬。

  那是我第一次去他住的地方,去给他道歉了,本以为,我的这次主动道歉,会让 我们之间的感情回到过去,但是他对我的态度,却越来越冷淡。

  我越来越不相信他,直到那次,我去找他,看到了他家里有个女人走了出来。

  我瞬间火了,冲进了他家里,冲他大吼大叫:“那个女人是谁,你这段时间不肯来找我,就是因为你找了别人是吗?”

  大鹏说:“那就是我公司的一个同事,我今天请假在家里,她来给我送一些我需要的资料。”

  “不可能,那个女的肯定是你找的新欢,不然你不可能一个月不来找我,你是不是喜欢上别人了!!!”

  “你太无理取闹了,你到底要怎么样,我觉得我们过不下去了,我们还是分手吧,和你这样猜来猜去的日子我也过够了!你走吧!”

  那天,我不知道我是怎么回到寝室的,等我想去和他解释的时候,大鹏已经不接我的电话,不回我的信息了,我去找他,他也躲着我。直到我被他拉黑。

  我真的不想就和大鹏这么结束,我查阅了很多挽回团队的文章,最后看到了情感的文章,所以我找到了老师。

  在老师专业的分析下,我才终于明白我们之间的核心问题是什么。

如何才能<a href=http://www.xyqinggan.com/tags/wanhuiaiqing/ target=_blank class=infotextkey>挽回爱情</a>(怎么挽回一段感情)

  二、学员案例分析

  1、不懂得两性心理

  通过对小丽这个案例的分析,我们可以了解到,大鹏相当于是备胎上位,所以对于这段感情,大鹏本身是不够自信,甚至是有些自卑的。

  所以,在这段感情开始的时候,大鹏通过不断的付出,来获取自己需求感的满足。

  而小丽在这个过程中忽视了大鹏的内心感受,只是一味享受着大鹏的付出,却没有给予大鹏相应的回馈,接着又发生了一件让大部分人难以接受的事情,就是和前任纠缠不清。

  虽然大鹏口头上表示得很大度,但其实大鹏一直都是一个人在承受着这些伤害。

  2、需求感过强

  两个人从小丽大二的时候就在一起了,到现在已经有4年了,但是在这段感情中,两个人的情感高低位处于长期失衡的状态,导致了小丽习惯了大鹏对她的付出。

  但是,大鹏在这段感情中,体验感非常差,自己的付出没有得到相应的回馈,自然就会对这段感情产生懈怠、厌倦的感觉。

  而小丽因为习惯了被人宠爱,所以当这种感觉消失的时候,这段感情中的高低位就开始产生了变化。

  所以在这个时候,小丽的需求感比大鹏的需求感强得多,大鹏一看到这样的情况就更加不愿意继续付出了,因为大鹏会觉得,小丽并不是爱他本身,只是无法接受自己对她不好了。

  三、一对一挽回支招

  导师在充分了解到小丽和大鹏的情感资料后,确认了大鹏其实还是喜欢小丽的,这段关系的挽回还是非常有希望的。

  于是,我们专门为小丽制定了一份详细的专属挽回方案,小丽表示会尽自己最大的努力去完成。

  1、保持好弱联系

  这样做的目的是:适度的冷淡处理对于小丽这种案例是非常有益的,可以让彼此有时间去思考两个人的关系,并且给予充足的时间和空间来消化彼此的负面情绪,及时止损,稳定关系。

  类似大鹏这种长期处于情感低位的人一旦提出分手,一定是经过了深思熟虑的,而这个时候小丽的死缠烂打求复合,更让大鹏觉得离开她是一个明智之举。

  而且,小丽在分手后自己主动的挽回过程中,毫无理智的用电话短信狂轰滥炸,把大鹏逼到了墙角,实在是没有更好的办法,最后选择把小丽拉黑。

  所以,我们这边帮小丽编辑了一条短信,发过去了。

  这段短信的主要中心思想是:不再像过去那样乞求对方如何,而是单纯告诉对方,我尊重你的选择。

  这样发是为了:

  第一:卸下大鹏的心防,不再对小丽有那么重的防备心理,绕开前任的情感筑墙,让前任明白不用再躲避我们,我们不会再纠缠你了。

  第二:为了主动拉开双方的距离,给大家多一些时间思考,缓和彼此当前的尴尬。

  千万要记住,分手后的短信不要一千遍一万遍的向对方道歉,而且也不要写各种“真情流露”的小作文,只会让前任看到头疼,甚至看都不看直接删除。

  在开启冷处理这段关系之前,我们是有意通过这条信息告诉前任,我们现在是要放手的。

  那么,前任此时的回应无论是好还是坏,与我们而言都并不重要,因为我们只是为了开启挽回的第一步计划。

  2、建设自我心态

  弱联系期间的这段时间非常重要,我们需要花时间去解构、思考两个人为什么会分开,自身的问题到底在哪里?

  而挽回的本质,就是要让前任消除顾虑,重新被更好的你吸引。

  我们根据小丽之前所暴露出来的问题,让小丽学会了做情绪梳理,学会管控情绪,提升了自身的情绪价值,并且学到了好的共情、换位思考的能力,让小丽真的掌握了处理两性关系的能力。

  为了消除彼此之间的顾虑,首先导师对小丽进行了一个心理疏导,让小丽对两个人现在的关系有了新的认识,已经不再是恋人关系了,不应该再以女友的身份要求对方回复你的短信,去要求对方为你做些什么。

  3、价值感的展示

  自我提升的最终目的是为了更好的去接触对方,那么,该如何去展示自己的价值呢?

  一般来说,我们会首选社交圈来展示自己的价值,以及通过社交渠道发挥自己的聊天技巧。

  其实,我们在恋爱过程中,非常容易踩进一个陷阱,就是总想要向对方展现出全部的自己,结果很容易让一个人产生倦怠感,换句话说,就是你的神秘感和新鲜感都不够了。

  所以,我们针对小丽的个人情况,打造专属小丽一个人的独特高价值感。

  一个人的高价值可以大概分为2个部分:

  (1)积极向上的正能量;

  (2)自己的社交价值;

  你如果遇到类似的问题,也可以注意接下来要讲的重点:

  第一:你们已经不是恋人关系了,所以你想要对方快速回复你的消息,那就应该把找对方的事情说清楚,这样才能有一个高回复率。

  尤其是那些分手后死缠烂打、夺命连环call的同学。

  第二:学会用轻松愉快的方式调控彼此之间的关系,既然都能开玩笑了,是不是代表我已经放下了这段关系了呢?

  其实,我们这样做是为了消除两个人之间的尴尬氛围,增加更多复联的机会。

  希望,老师指导的建议大家都能吸收并利用出来,有些同学喜欢自学成才,搜索了一大堆关于挽回的资料,对挽回的几个阶段都非常的了解,处于道理我都懂,也去那么做了,为什么就是没能挽回的状态。

  其实,老师和你们个人自学的差距,就在于对于挽回细节的把控。

  4、恢复正常联系

  经过前期的短期冷处理,以及教给小丽的撩汉话术,终于成功加回来大鹏的微信,但是这个时候仅仅代表彼此还只是普通朋友关系。

  那么,在这个时期,就需要一些两性沟通话术,来帮助两个人进行关系的推进。

  经过了几次的聊天测试,我们发现了大鹏喜欢的沟通方式和思维方式,所以两个人沟通起来,氛围很轻松愉快。

  小丽和大鹏就这样慢慢的打开了两个人的话题,在这个时候,我们的聊天内容就要注意2个问题:

  第一:不能暴露自我需求

  两个人在聊天的时候,可以适度的聊一些专属于你们的话题,拉近彼此的距离,但是要学会及时结束话题,给对方制造一种意犹未尽的感觉,让对方对你产生一种需求感。

  第二:制造情绪落差

  在复联后的这个阶段,要注意这样一个细节,就是让你们的聊天内容对前任产生情绪刺激。

  所以,小丽的整个聊天过程导师都会帮助她确定细节,才能取得最高效的结果。

  一个高效的聊天,一定是让对方愿意和你聊下去。

  你如果觉得自己不会和异性沟通,或想要和自己的伴侣聊得火热,可以私信,和我聊一聊。

  我会根据你的情况,帮你真正了解你的感情问题,解决你的问题。

  5、暧昧期转化复合成功

  通过前面不断的铺垫,小丽和大鹏再一次进入了暧昧的阶段,就差最后的一步复合成功。

  我们和小丽挑选了一个非常好的时机,策划了一次非常棒的约会。

  针对这个过程,我们特意对小丽进行了一次事先模拟,虽然小丽很不淡定,但是我们鼓励她要解决问题。

  最后,大鹏主动买了一束玫瑰送到了小丽面前,告诉小丽:“我想和你继续在一起,你这段时间的改变让我真正意识到了,原来我喜欢的还是你,一直没有变过。”

  小丽高兴的语无伦次,在晚上约会结束后,赶紧发消息给我们报喜。

  我们团队和小丽一起配合,渡过了一个月又一个月的难忘夜晚,最终打赢了这场挽回攻坚战。

  同时也要告诉大家,挽回方案切忌盲目套用,适用于别人的方法不一定适用于你,而且挽回过程中的细节处理非常重要。

  你如果真的想要挽回,那么一定要找专业的机构和老师,帮助你进行最专业的指导和分析。

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