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分手了该怎么挽回男朋友(男朋友说分手我想挽回)

作者:心语 2021-09-11 17:00:09

  一个男生心硬下来的时候,真的可以异常理性和冷漠地和你分手。同样,一个男 生心软下来的时候,也是可以做到温柔和感性地重新审视这一段感情。

  但是让一个男生是心硬还是心软、是决绝还是留恋,取决不是男生自我的心态转 变,而是女生自身为爱做出的改变。

  很多女生常常会走入到这样一个恋爱误区:认为挽回一个男孩子的心,就要主动 地示弱从而感动他。

  其实这种办法仅仅是对假性分手适用,但是大部分男生一旦和你说分手,大概率是他考量许久后的决定,如果你一味地示弱想要“黏”着对方重新复联的话,最后的效果往往适得其反,甚至会加剧男生和你分手的决心。

  对于男生来说,在众多分手案件的比例中,男生作为分手主动方的例子少之又少。

  为什么男生不愿意去分手?

  因为男生的恋爱中,要扮演着要承受更多的责任感的角色,促使男生产生一种天 然的保护欲,所以男生很难去下决定去抛弃自己的被保护对象。

  当一个男生开始和你谈分手了,他的动因大致分为以下四种情况:

  ① 他发现你在感情中有过出轨迹象

  ② 你的某些性格、态度或行为,触及到了他的底线或者尊严。

  ③ 在这段感情中,他一直处于极度压迫和单向付出的高压状态。

  ④ 他根本没爱过你。(此类渣男不在我们挽回射程之内)

  简单地来说就是“累了、倦了、不敢去爱了、趁早毁灭吧。"

  所以当一个男生和你谈分手时,此时他的恋爱角色感已经趋近于边缘化,如果你 此时还仍然保持着“小公主"的脾气,那么最后很可能换来的是他的心灰意冷。

分手了该怎么挽回男朋友(男朋友说分手我想挽回)

  所以哪些措施和方法,能够有效地挽回前男友的心呢?

  No1.自我形象的重塑

  当你一个男生和你分手后,产生如下举动时:

  ① 理性并咐有逻辑的分手方式,分手气氛没有强烈的情绪冲突。

  ② 切断和你所有的联系和共同的社交圈,让你在冷静期中查无此人。

  ③ 对于你的主动示好,表示出冷淡或是不回复的态度。

  ④ 在社交圈中公开自己的单身的消息。

  那么就可以证明他目前的态度是,冷静和拒绝地想要与你终止这段关系。此时他 们需要的并不是你展开疯狂的挽回攻势,没有解决根源性的问题,即使复合了也 是下一次分手的预兆。

  所以真性分手后的男生,需要一段时间的冷静期(3days~21days)去走出负面情绪,重新审视爱情。但是这段时间并不是要你坐以待毙,而是做出切实的形象和性格的重塑。

  首先要明白彼此的分手动因,即彼此之间到底存在着什么矛盾,使男生无法退 让,只能选择分手的方式来解决问题。

  是自己性格上的缺陷、还是某些对方难以接受的习惯性行为、或是彼此思想观念 上的冲突。

  当你搞清楚分手动因后,不是要你表现出自己已经认识到错误、并且急于求和, 这样只会让对方再次拒绝、甚至拉黑你,你要做的是懂得重塑自我的形象,隐藏自己的需求感。

  比如你的前男友是因为你过分自我、从不照顾他的感受而选择分手,那么你就要

  抓住这个导致分手的动因,积极地寻求重塑自我的方法。

  尝试着试着站在他的角度重新分析分手之前的诸多矛盾,反省自己曾经有哪些地 方忽略了对方的感受。

  同时可以试着以朋友的身份,短暂地和对方取得交流,让男生从你的交流语气和 态度中,能够感知到你的改变,从而潜移默化地改变对你刻板看法,这些是你在 实施确切挽回行为的前提。

  同样也可以通过朋友圈,开始暗示着去向男生表现自己的改变,通过这样的方 式,他会重新注意到你,你们的爱情才会有转机。

  No2、以旧"焕”新的话题感

  一个男生什么时候会心软?

  是当他重新面对和你曾经美好回忆的时候。

  你要明白一个道理,挽回为什么要比追求更难?因为挽回时,对方已经见过你的所有缺点和不堪,对你已经新鲜感已经所剩无几。但是追求一个男生,对于彼此来说都是未知的,都是充满新鲜感的。

  那么我们就要通过曾经的共同的美好回忆入手,去唤醒一个男生的留恋感,从旧 情中燃烧起新鲜感的火花。

  但是主动归主动,不是要你三句话不离挽回,一上来就以示弱、妥协的姿态让对 方重新注意到你,这样只会引发对方的厌烦情绪。

  想要和旧爱重新创造沟通体系,就要懂得循序渐进地建立话题感,切忌隐藏自己 强烈的需求感。

  比如''你以前跟我说那家特别好吃的川菜在哪呀?"

  “咱俩养的狗病了,在不停地打喷嚏,你知道该怎么办么? ”

  “我最近胃又不舒服了,你给我买的药叫什么名字来看?"(记住见好就收,切忌 长聊) 从共同回忆的话题入手,使自己的聊天看起来没有目的性,但是能够吸引起对方 的聊天兴趣。

  即使现在的关系很尴尬,但不会让对方有压力,从而轻松打开当前关系下的聊天 局面,也能让对方更好地接纳与你的沟通。

  No3、平位地建立信任场

  对于女生来说,有很多时候以朋友的身份和对方聊天,结果没有把握好时间和节奏,没有给现有的尴尬关系破冰,导致聊着聊着就把自己定格在了朋友身份。

  所以当对方开始不排斥和你聊天的时候,并且彼此已经可以理性和认真地重新探 讨爱情话题时,就证明男生已经到了窗口期。

  这个时候就需要我们邀请对方见面,重新构建复合时的平位信任场。

  何为平位信任场?

  举个简单的例子,很多女生对于挽回的时候过于敏感,前期聊天的时候情绪还能崩得住,但是一到和男朋友见面的时候,就彻底抑制不住内心的情感,第一复合的约会就止不住地哭。

  像这种情况,就属于低位地挽回,即使男生因为女生的哭而心软,答应了女生的 复合,但是在男生潜意识中是女生更离不开自己,所以在复合的时候女生就以一 个低姿态的方式,把爱情的主动权拱手交给了男生。

  这样以低姿态挽回的恋爱,对于复合后女生的来说,会徒增不小的恋爱压力。

  这一次并不是让自己处于低位苦苦哀求,而是要稳住局面、巩固关系。想要为彼 此的关系消除隔阂、成功破冰,就要让分手后的第一见面让对方看到你的改变。

  你要想对方暗示出“你已经改掉ta曾经无法接受的习惯,同时依旧保持着对你的 爱”,但是要通过行为和语言的暗示,切忌不要把“爱''说出口,暴露了本身的目 的就会很容易徒劳无功。

  那么如何平位的挽回,又让彼此不会有压力地共同接受复合呢?

  ① 真诚地表达自己曾经的过错。(改变)

  ② 暗示内化的改变,从而赢得对方的认同感。(共情)

  ③ 表达自我立场,自己并不卑微和渺小,分手的结果自己可以接受,让对方产生 危机心理。(平位)

  ④ 适当示弱,激发男生的保护欲。(利用性别优势)

  ⑤ 寻求新的突破口,让男生重新与自己的回归生活,在新的相处关系中,让对方 重新爱上自己。(信任场)

  话不多说,我们直接上真实案例。

  挽回主角:男生小东,女生芳芳。

  分手原因:在恋爱中芳芳因为过度自我,很少注意小东的情绪波动,遇到问题一 定会第一时间发脾气并责问小东,有一次小东因为为了抓紧还完车贷,所以为了 加班费每天都回家很晚,芳芳以为小东不爱她了、故意躲着她,所以终于有一天 彼此情绪爆发,小东忍无可忍,选择搬家和芳芳彻底分手。

  挽回准备:芳芳开始意识到自我的性格,开始重新回忆思考每一次的恋爱矛盾, 并尝试站在小东的立场上思考问题,以朋友的身份开始主动地关注小东的生活, 并主观地克制和修正自己的性格缺陷,当小东的态度开始缓和后,在第四次邀约 后,芳芳准备挽回。

  挽回话术:

  “我这几天意识到,自己曾经是一个不合格的女友,经常忽略掉你的情绪和心 态,我现在也认识到了许多、也克服掉了许多自我的性格(改变)。总的来说, 是我的不好,对于分手这个结果,我能够接受和承担。(平位)

  但是我是一个女孩子(性别优势),其实面对你决绝地走开,我突然间不知所措

  7,真的一时间很难以接受,那段时间心像打了结一样难受。(共情)

  我今天和你见面,就是想拜托你最后一件事。可不可以陪我走过这一段的缓冲 期,就当是给过去一个平静的交代。当然,当我走出这段缓冲期,我绝对不会再 缠着你,你也就再送我一程吧。(信任场)"

  一个不以恋人的身份陪你度过缓冲期,没有触碰到彼此敏感的身份,只要这个男 生曾经爱过你,那么他就不会轻易拒绝这个“算不上请求的请求。"

  当对方答应重新陪你度过缓冲期时,那么这段关系的主动权就回到你的手上了, 这段短暂的关系是你重塑自我的黄金时期,让对方看到一个和曾经不一样的你, 在这段时间里重新产生恋爱冲动,从而对你产生依赖感,那么离他准备和你复合 的时候也就不远了。

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