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女朋友闹分手怎么挽回(女生说要分手怎么挽回)

作者:心语 2021-09-09 01:50:01

  很多男生分手后来找我求助,都是喊着,“我还爱她!我想她回到我身边!”、“我们在一起两年了,一想到失去她就很痛苦!”

  但他们中一部分挽回到一半就打了退堂鼓,究其原因,是他们在挽回之初是怀着纯粹的感情。

  其实怀着纯粹的感情去挽回前任,就相当于一个人考虑要不要投资一个项目,只想着自己的“沉没成本”。

  什么是沉没成本呢?

  是指以往发生的,但与当前决策无关的费用。

  那沉没成本这个概念要如何用呢?

  从决策的角度看,以往发生的费用只是造成当前状态的某个因素,当前决策所要考虑的是未来可能发生的费用及所带来的收益,而不考虑以往发生的费用。

  这段话翻译成大白话就是,你看一件事值不值得做,其他都不用看,只需要看,你之后的付出和回报是不是成正比。

  也别觉得爱情不能用经济学计算,很多时候,经济学比你更懂爱情的本质。当你们走到了分手这一步,你们的过去也好,你的付出也好,都随着分手清零了。

  你要考虑的事情,只有,你的前任值不值得你另行支出情感、钱和时间挽回。

  那什么样的前女友,才值得你追回来?我认为,可以从两个角度去考量。

  第一,你自己在这段亲密关系中是否得到了成长?

  我自己选择女朋友,就有一个很简单的信念,我只找让我“升值”的女人。男人在一段亲密关系中的升值,是意味着责任、成熟、担当。

  这几个词可能有一点抽象,那我就用三个词来具象说明:情绪价值、外貌价值和经济价值。经济价值我就不聊了,着重聊聊其他两点。

  1、你的外貌价值是否有所提升?

  想要看自己的外貌价值有没有提升,对比下近一个月和单身时的照片了就知道了。

  穿着打扮是不是比从前更加清爽了?

  精神面貌是不是比之前更加好了?

  发型是不是比从前有型多了?

  男人的人模狗样,一大半是女朋友鼓捣出来的。

  有的男人可能觉得,男人应该多注重内在美,外貌不怎么重要。

  但是,我认为,一个成熟男人的外貌,至少应该做到“得体”两个字,如果在你前任的敦促下,你能够意识到外在美的重要性,也能够意识主动去改善自己这一点,就是一种提升。

女朋友闹分手怎么挽回(女生说要分手怎么挽回)

  2、你的情绪价值是否有提升?

  人的本质都是自恋的,而成熟的过程,或者说,情绪价值提升的过程,就是从纯自恋→去纯自恋化。所谓“去纯自恋化”,就是你可以对别人的感受有共情力,对别人的需要有给予能力。

  通俗点讲,就是你出门和兄弟玩之前,知道和你女朋友说一声了;女朋友不开心的时候,你懂得去哄一下了。

  但是“去纯自恋化”是无法自发完成的,换言之,你能够逐渐自我调整,是你们亲密关系磨合的结果。

  一段能够让你有所成长的亲密关系,往往意味着它在未来,依旧可以为你带来新的提升。

  第二,前女友的伴侣价值到底有多高?

  伴侣的价值大概可以分为“硬价值”和“软价值”。

  硬价值,包括外貌、社交价值、经济价值,大家心里都有自己的标准,你当初能和她在一起,就说明她的硬价值在你这是达标的,所以我也无须赘述。

  而软价值则是一个人在亲密关系中体现出来的情绪价值、共情力、沟通能力。虽然都是老生常谈的东西,但不得不说,一段亲密关系的建立,取决于两个人都可以共情伴侣的感受,并且可以以这段亲密关系为重,做出适当的妥协。

  注意下这句话里的几个关键词:

  共情伴侣的感受。

  就是你的女朋友在和你的相处过程中,真的可以理解你,尤其是你们双方需求不一致的情况下, 她可以从你的立场出发,替你考虑。

  正面例子就是,你偶尔一次因为加班错过了和她的约会,她发自内心可以理解你,能够明白你的难处,并且不因此而刁难你;反面例子就是,她因为你这次的错过让你跪了一晚上键盘。

  适当妥协。

  人只有在重视自己的感受的前提之下,才有可能维系一段健康长久深沉的亲密关系,如果某个人过度妥协、过度付出,那她反而会成为一段关系的隐患。

  一个软价值高的女生,即便无法在恋爱开始就能够做到上述的标准,但也是可以在交往过程中,逐渐自我调整自我完善的。

  思考你的成长和前女友的伴侣价值的具体事例,请用文字或者录音的方式记录下来,不要单纯在自己的脑子里过一下。

  人的大脑是一种善于想歪和自圆其说的存在,它会让人忽略事实。

  所以,想要客观看清这两点最好的办法,就是把所以事实用文字一一记录下来。

  如果你们交往的时间很短,建议主要从前女友的价值考虑是否挽回,如果交往的时间在半年以上,则两个角度都需要考量到。那当你真的意识到这个女孩值得你挽回时,到底要如何挽回才是正道呢?我觉得是“三认”。

  第一,是认了。

  如果你们是和平分手,就直接去第二条即可,但如果你们还处在你在纠缠的状态,那就先放手。

  女生走到坚决分手这一步,大概率上她对你是已经死心了,你希望通过道歉、纠缠的方式去获得她的好感,不管你自己认为自己有多诚心,她只会觉得你很麻烦。

  我曾经和主动提分手的女生聊过,她们在分手时内心的感受,不是对男朋友没有期待,只是那种不断期望落空的痛苦,令她们不敢再对这个男人有任何期待。

  而纯粹的口头上的道歉,对于改变她们的认知是毫无帮助的,人体大脑的结构,就注定了人不会轻易相信自己被告诉的事,人更倾向于眼睛看到的事实。

  所以,这个阶段你需要做的事情就是认了分手这件事。

  你可以再去找下你的前任,面对面告诉她,

  “我同意分手了,谢谢你陪我走到现在,我们的感情有过很多美好的时刻,我希望分开的时候,大家可以念着一点好。”

  面对面也好,说这话也好,主要在于给你自己洗一下印象。

  心理学上有一个近因效应,就是说,人会记得对另一人最后的印象。你的纠缠一定给了她很多糟糕的回忆,如果你不及时捡一捡你们的美好,她再回忆起你来,就只剩下那些纠缠了,那要挽回就难上加难了。

  记住,分手后要保留你们双方的联系方式。

  如果对方坚持要删掉,你就可以告诉她,

  “我们可以相互保留一段时间吗?不会太久,也就一两周,不会再打扰你,只是,暂时没有办法完全忘记你,再帮我一次好吗?我也不想再有过多的纠缠了。”

  以求助+威胁的方式,她大概率上半推半就就留下你了。

  第二,是认识。

  亲密关系中的挽回,主要来说,是个认识到自己的不足,修正不足,并展示修改成果的过程。

  在分手后,你可以把她曾经对你的不满都列举出来,依旧是用文字列举,然后挑三条,比如,她觉得你不讲卫生、情绪不稳定、不够细心,那你再把她说的这三条,各自找三件事作为对应。

  依旧是举例子。

  不讲卫生:

  家里的外卖盒三天不丢一次。

  床单半年洗一次。

  ……

  就是类似以上的方式,把她对你的不满的具体事件直接列出来,然后去做改正,并把你改善后的照片,随便找个理由晒到朋友圈,这个频次大概是一周晒不超过3次。

  别担心她在你的朋友圈列表里不刷你的朋友圈,我就没见过能忍得住好奇心的前任。

  这个期间你可以3~5天找她聊两句,聊什么呢?无关感情,只是让你们俩穷开心的事。

  在这个聊天+自晒的过程里,你们的关系会逐步缓解,不会再像之前那样僵硬,你们会慢慢可以沟通了。

  这边我多插嘴一句,你去挽回,一定是基于你自身做出了真正的改变,如果你只是在朋友圈装样子,那就算你把她骗回来了,最后还是老样子结局。

  第三,是认怂。

  当愉快地聊3~5次之后,你就可以约她出来吃个饭。记得穿着得体干净,把你最近好的精神面貌展示一下。

  约会3次左右,觉得你们之间的气氛比较好,别急着要复合,这个阶段,你就可以开始认怂了。

  主动聊聊你们分手的原因,她一定对你有所抱怨,你就给自己找个合理的解释,可以是那个时候年轻生活习惯不好,可以是没有认识到成熟对于一个男人的重要性,当你真正着手开始改善自己,理由是锦上添花的东西。

  你们之间曾经的问题聊开后,障碍已经基本扫平了,你们当下的关系,就等于是有感情但没有名份的情侣,所以啊,找个合适的机会, 把她的小手一牵,发个朋友圈给彼此盖个戳就好了。

  其实遇到一个值得挽回的人,很难,一个人的硬价值是很容易分辨的,只需要你花几分钟了解下就好;但一个人的软价值,是需要彼此花时间磨合相处出来的,能遇到合适的,是彼此的一种运气。

  而是否可以把握这份运气,是在于你意识到她值得时,迅速跨出追她的第一步。