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心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

作者:心语 2021-08-24 00:25:01

心理学:挽回前任的四个点,值得一试

爱情是什么?

为什么总能让世上的少男少女为之疯狂?

《龙卷风》里有句歌词:“爱像一阵风,吹完它就走,这样的节奏,谁都无可奈何,没有你以后,我灵魂失控。”

所以很多男孩女孩在分手后,都会有种痛不欲生的感觉,迫切的想挽回自己的前任。

可你要知道在两性关系里,付出和被珍惜并不一定是成正比的。换句话说,就是在一段感情里,你付出的越多,并不一定就能换来同等的对待。

所以感情里如何付出,如何让对方感觉到你的付出,如何让对方回馈你的付出,是值得探讨的。

而面对戛然而止的感情,不舍和冲击一定会让你迷失心智意气用事的去挽回,扪心自问,这样没有章程的付出其实往往适得其反。

如果你想要切实有效能看到成果的挽回,就不得不了解一下以下这几个步骤:

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

1. 分手的实质

作家罗曼罗兰曾说过:“在婚姻中,每个人都要付出,同时也要收回点什么:这是供求规律。”

付出,是你能给对方什么?

收回,是对方能给你什么?

只有付出和收回平衡了,关系才会长久。

如果只有一个人付出,那么时间长了这个人肯定会很累的,有想放弃的冲动。

因为这个人会在这段感情里,觉得自己像个小丑似的整天傻傻的付出,丝毫看不到希望。

两个人交往,就像坐跷跷板,只有保持平衡,两个人才不会掉下去,而在一定范围内的不平衡也可以带给你们快乐。

可如果长时间失去平衡,一方永远在谷底,另一方永远高高在上,那这游戏就失去了玩的初衷。

很显然,对方如果从你身上得不到自己想要的东西,关系就会失去平衡,而长时间的失衡你们离分手也就不远了。

这就是分手的实质,即供求规律遭到破坏。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

2. 分手原因

什么样的人容易谈恋爱?什么样的人更容易分手?

答:身材好、时尚、漂亮(帅气)、家境好

这些人会因为长相等原因被人表白,同样他们也会因为长相的原因自视甚高,觉得自己还能遇见更好的人。所以,要么一直想分手,要么就是太自以为是被分手。

被分手后,如果想挽回前任仅靠死乞白赖的方法是不行的,这样只会越来越让人讨厌。要知道,三十六计里有一计叫“攻心计”。

俗话说,攻人不如攻心,爱一个人,就要知道对方心里想什么,赢得对方的心比什么都重要。

有些人,在恋爱的过程中,不知道对方想什么,总是把自己认为最好的东西给对方,然后还换不来对方的“感恩”,最终被发好人卡。

光闷头前进却不考虑是否选对了路,这样的感情也是很容易分手的。

所以要懂得对方需要的什么很重要,不懂也不要紧,我们可以通过后天的学习,提升自己的情商。

当然,还有些人对方已经明确提出自己想要什么,但是自己能力有限,无法给予对方太多,所以要么放弃这段感情,要么努力提升自己。

有时候,我们必须知道,不是所有的喜欢,都是适合自己的。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

3. 分手类型

我们把分手大致分为以下三种类型:

01、新鲜感缺失

新鲜感是指恋爱保质期,刚开始谈恋爱的时候,两个人如胶似漆天天黏在一起,时间长了,两个人就不想黏在一起,总觉得缺少点什么感觉。

我曾经有一个朋友,她的情况和这个就差不多。她和前男友在一起快三年了,刚开始的时候感情非常好,但是时间长了,两人就会怪对方管着自己或粘着自己。

最终,实在无法忍受就分手了。

分手后,他俩很快进入下一段恋情,找回恋爱的感觉,这就是典型的新鲜感缺失。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

02、性格不合

性格不合是指由于性格原因进而使得人与人之间产生分歧,现在很多情侣都会以性格不和为由分手。

其实,性格不和与两个人的家庭背景、学历、处事方法、脾气有很大关系。如果在相处的过程中,一个人永远迁就另一个人,而另一个人永远不会改变的话,关系就会失去平衡,心理也会产生落差。

记得以前有位粉丝私信我,说自己和女朋友生活在一起太累了。每次两个人出去吃饭、准备去哪玩,都要听她的,丝毫不接受对方的意见。和她在一起感觉自己像导航、像钱包......

刚开始还能接受她的任性,时间长了想分手又不舍,而且她也不舍得。

这种相处方式应该就属于性格不和吧,两人明明很相爱,但是生活在一起又很累。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

03、三观不同

三观不合指你的价值观、世界观、人生观和别人的观点不一致,对待同一事物的观点不统一,存在矛盾。

例如:你认为旅可以放松心情,但别人认为旅游是浪费钱,这就是典型的价值观的不合。

前段时间有位粉丝私信我,说自己和男友在一起真的是太聊不到一起了。

前段时间过三十岁生日,想给自己大办一下,于是就和男友商量了一下,没想到男友说别浪费钱了,今年疫情还是低调点吧!

男友的话瞬间让这位粉丝变得不开心,她觉得自己也没打算多大办,只是请几个朋友来家里聊聊天、吃个饭而已。

而这也只是他们相处的其中一个矛盾点,三观的不同让她想要分开。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

4、心理学挽回技巧的四个阶段

当我们了解清楚分手的原因后,再去挽回便能事半功倍。

或许,分手后的你犹如沙漠里的鱼,对方便是水。这个时候你失去对方会有种生不如死的感觉,然后就迫切想挽回对方,重新在一起。

但是,你无论做了多少努力对方都不愿多看你一眼,甚至是回你一条消息。遇到这样的情况,或许你可以尝试用心理学挽回,没准能给你意想不到的收获。

01、近因效应

近因效应:指的是最后的印象对人们认知具有一定影响。

最后留下的印象,往往是最深刻的印象,这也就是心理学上所阐释的后摄作用。

在感情里,很多人在“被甩”后,都会一直打电话、发微信,甚至是去公司或对方家里找TA,挽回这段感情

但这种做法等于“作死”,只会加速对方讨厌你,然后连心里最后的一点好感都没有了。

因为大家往往对最后的印象更加深刻。所以,这是时候“被甩”想挽回的人可以选择断联,给彼此一点空间,让自己也能在对方心里留下一个好印象,感觉你是“拿得起,放得下”的人。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

02、反弹效应

反弹效应也称后抑制反弹效应,有时会觉得思维与我们自身好像不是一个整体的。明明想睡觉,但思维却清醒着,不停地回忆往事。

断联一段时间后,你没有忘了对方,反而更喜欢对方了,甚至还经常在脑海里浮现出两个人在一起的画面,很温馨。

比如:相册、微信朋友圈、抖音等等......都有你和前任的共同回忆。

这个时候,你可以尝试找对方聊天,但一定要控制好自己的需求感,不要让对方察觉到你对TA还有感情,要像朋友似的联系。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

03、暗示效应

暗示效应:指在无对抗的条件下,用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响,从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

这个阶段在挽回前任当中是非常重要的一个阶段,如果一不小心搞砸了,那你俩的感情是真的回不去了。

当我们从断联到以朋友形式保持联系后,就该慢慢让对方重新发现你身上的闪光点,然后再爱上你。

这个时候我们需要做出一点改变,再次吸引对方。

比如:爱好、性格、交际等等都有所改变,暗示对方你已经越来越好了,错过你是TA的损失。

心理学:拯救上一任的四个点,值得一试

04、破窗效应

破窗效应:指及时矫正和补救正在发生的问题。

另外,环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。

如果挽回进入这个阶段,说明你已经挽回成功了,可以重新和对方恋爱了。

但是,这个时候你也必须搞清楚一个事实,就是恋爱保鲜很重要,当初分手多半是因为两个人在一起久了,没了新鲜感后只能发现对方的缺点。

所以,当你再次进入这段感情的时候,一定要及时矫正和补救曾经的问题,不要让它再次发生。

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