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把握五种交流技巧,敏捷进步自己与别人的联系

作者:心语 2021-07-14爱情挽回来源:http://www.xyqinggan.com/
掌握五种沟通技巧,迅速提高自己与他人的关系近两年以来,由于疫情的影响,少外出,少聚餐成为人们生活的主流,人与人之间的联系减少了很多,这个疫情给我们创设了一个线上沟通的世界。很多时候,我们甚至只能站在远处跟邻居打招呼
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掌握五种沟通技巧,迅速提高自己与他人的关系

近两年以来,由于疫情的影响,少外出,少聚餐成为人们生活的主流,人与人之间的联系减少了很多,这个疫情给我们创设了一个线上沟通的世界。很多时候,我们甚至只能站在远处跟邻居打招呼,更不用奢望能跟多少新朋友互动了。这样的距离感让我们的生活圈发生了巨大的变化,家庭变得更小了,越来越多的人趋向于独自生活。

把握五种交流技巧,敏捷进步自己与别人的联系

社会现状告诉我们,现在的人们大部分都明显感觉比以前更加孤单了,有同感的你想改变现状吗?请给自己一点耐心往下看,我为大家带来五种能够提升你开展有意义对话能力的沟通技巧。

一耐心做一个倾听者,倾听时不要分心。倾听说易也很易,说难亦难,如果你能够做一个好的倾听者,你就能够很快与人建立情绪连接。一个人正常的说话速度是每分钟125个词,却可以每分钟听到400-500个词,换句话说,75%的时间我们似乎在倾听,但是却是走神的。如果你想要跟对谈的人建立一种心灵相通的连接,你就要完全地倾注到对方身上去,认真去听他陈述的内容,去听他的语调,看他的肢体语言,观察他的情绪,同时注意对方反复说的内容,这样做能够加深你跟对方的连接。

二把寒暄变成暖心的问候。其实经常寒暄,有时只是客套话语,并不会建立很好或者很亲密的关系,不要总是问那些老生常谈的问题,比如,嗨,你最近怎么样和过得怎样,这样的寒暄是一种防御气质,阻断了我们在对方面前的情绪表达。相反,我们要把寒暄变暖,在对方面前要展现真实的好奇心,采用更多展露兴趣的表达方式或者提问方式,不再问普通的你好吗?这样的问题真的很无趣,而是更加明确的问这样的问题,比如疫情期间你是怎样照顾自己的和保护自己的。

把握五种交流技巧,敏捷进步自己与别人的联系

三不要过于追求完美无瑕。我们都知道,追求完美是每个人的目标,倘若每个人

都想要追求完美的视觉形象,穿着最漂亮的衣服,展示着最完美的身材去参加令人羡慕的活动,可是这样的你很难打开心扉去展示自己脆弱的一面,甚至让某些人不敢靠近你,这并不是自己想要的结果,所以说十全十美太难了,活出自我是方式就是放弃追求完美。如果想与人分享自己真实的一面,首先要确保我们的听众做好了接纳自己的准备,之后就可以很轻松地进行后续的谈话或者讨论。

四建立信任的方式就是展现同理心。不管朋友或者同事,当我们要挑战自己去理解另一个与自己观点完全不同的时候,我们可以试着展现同理心,千万不要急着与对方争辩,相反,应该去探索,试着问一问那个跟你想法相距甚远的人:如果像你说的那样,我们要怎么做呢?有时提问的力量是同理心的重大因素,我们很容易跳到评判上去,延迟评判也是一种富有同理心的行为,对话变成了我们一起,而不是我与你的对抗。

五设法让对方感到受重视,觉得你在重视他,这也是通过谈话加深关系的一种方式。

把握五种交流技巧,敏捷进步自己与别人的联系

毕竟我们每个人都想拥有自己的支持者,设想一下,如果面对客户或者顾客,你能向他们展露出“我懂你在做什么”,他们会有什么样的心情呢?欣赏需要明确的表达,说干得好只是一句客套话,然而,当你说,谢谢你在这个项目上所花的时间,我知道你耗费日夜的心血去完成它,辛苦了。这样的话语会让对方听后心里很舒服,瞬间觉得付出再多都是值得的,因为他感到了自己受到了重视。所以,时不时找些时间跟你的团队成员坐下来,说一些欣赏他们,肯定他们的话语,对他们说,你们做得很好,他们自然会以真心行动回报你的。

以上就是我要和大家分享的五种沟通技巧,希望阅读完的你可以迅速推进与他人的关系。看完这篇文章的你有收获吗?如果有什么想法或者感受,欢迎留言讨论,我们一起成长,不断进步。

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