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既过欠好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

作者:心语 2021-08-26 08:50:02

既过不好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

文|张平

插图|来自网络

既过欠好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

01

处于苦恼中的夫妻,往往只知道夫妻之间就是油盐柴米,却忽视了婚姻真正的意义,他们对于自己的“不幸福”会习惯性地去声讨,而忘记婚姻是需要两个人之间换位思考、互相扶持的。

《母性光辉》中的伊莱扎为了孩子放弃了自己喜爱的工作,做起了全职妈妈。每天周旋在家庭和孩子之中,她似乎忘记了自己曾经是个有才华的作家,直到有一天她崩溃的愤然离家出走。

但是在她出走的过程中,听说小儿子吃东西被噎住了,又急忙火速开车回家,甚至撞到了隔离带。儿子已经脱离危险,伊莱扎却陷入了崩溃。

她哭诉这几年为家庭做出的牺牲,承担了太多的责任和压力,做家务,看孩子,遛狗……完全失去了自我。

伊莱扎的丈夫很平静地说:“我为了离家近能更好地照顾你们,放弃了更有前景更喜欢的工作;迫于生活的压力,卖掉了自己珍藏的旧书;我也尽自己的所能要去分担家务,想让你有时间写作,找回自己……这个家庭,并不只有你一个人在牺牲。

是的,生活里如果只能看见自己的付出,忽视了其他人的牺牲,就会很自然地产生一种无法排解的委屈,压抑的情绪。

很多人在遇到问题的时候,不愿意去思考怎样解决问题,也不愿意做有效的沟通,而是选择任其发展,这只能把自己逼近死胡同,也让两个人之间的感情不断被消磨。

沟通与换位思考,永远是解决婚姻问题的利器,但能够做到如此的人寥寥无几。多数人习惯于看到自身的痛,而忽略他人身上的无奈。

既过欠好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

02

面对一地鸡毛的生活,我们最应该做的就是自我建设,而非专注于自己的“牺牲”。

婚姻中,只有当你坚定自己的念头,明白自己真正要的是什么以后,才能在这个瞬息万变的世界里发现对方的价值以及对方的好。

大多数婚姻都是千篇一律的,不知道你有没有听过这样一句话:我们关注什么,什么就会被放大。

在日常的婚姻生活中,我们往往会习惯于关注到对方做得不好的地方,关注于他说了哪些不得体的话……而这些反馈往往都是负面的,于是就陷入了一个循环之中去,两个人不断地反馈给对方负面的态度和情感。

只要在生活中,我们能够转变一下自己的思维,不再习惯性地去关注对方做得不好的地方,也不要过分专注于自己的付出,而是用平和的心态相互看待,对方也许并不如你一直设想的那样不堪。

如果我们在生活中能够常常地反思自己,在婚姻出现问题的时候,我去思考自己有没有做错过什么,有没有用过冷淡的态度推动着婚姻走向冷漠,而不是急于去声讨对方,情况反而会向着更有利的方向发展。

既过欠好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

03

想要去改变一个人,改变一段婚姻状态,最好的着手点是从改变自己,让自己变得更好更平和开始。

曾经看过一份访谈,里面谈到朱时茂和妻子范旭霞的相处,两个人都是山东烟台人,相识于微时。

两个人结婚比较早,范旭霞那时还不会做饭,两个人经常去朱时茂的同事家蹭饭,有一次朱时茂想回请,没想到妻子只准备了三道冷菜:凉拌黄瓜,花生米、肠粉。

饭后,朱时茂想发脾气但却忍住了,反而夸妻子说:“不错,这次准备的我很满意。”范旭霞很激动:“那下次再让他们来,我学着炒几个菜。”

很多时候,我们是无力去改变他人的,最能够做到也相对于比较简单的反而是改变自己,做到“自渡”。

既过欠好又离不了的婚姻,解决之道不在于声讨,而是自渡

我们俩的婚姻》曾经有过这样一句台词:“婚姻和爱情不一样,爱情只有两个人,一个世界,可婚姻有好多人,整个世界。爱情输得起,婚姻输不起。”

当你被生活折磨到精疲力尽的时候,你会选择不甘心还是选择默默承受?婚姻里,每个人都有自己心痛的过往,也有那些备受冷落的荒凉。

我们总是寄希望于婚姻中的另一半,但其实婚姻里受到了伤害和委屈,是没有人能够治愈你的,即使你用“声讨”的方式把情绪转嫁到另一半的身上。

可是你身边的那个人,大概率下是无法解救你于这种水深火热之中的,最终还要看你自己想明白,解开心结治愈自己,成为自己的摆渡人。

--END--

作者简介:张平,心理咨询师,婚姻家庭咨询师,知名情感自媒体。我有酒,你有故事吗?

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