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男女有别,妈妈们必看的亲子书——《哺育女孩》

作者:心语 2021-08-30 20:50:01

男女有别,妈妈们必看的亲子书——《养育女孩》

上一篇文章关于《正面管教》,主要讲了如何化解父母和子女的冲突,今天这篇文章聊聊《养育女孩》这本书。

小孩子在青少年时期以前,基本性别差异不是很大,没有必要刻意区分男孩女孩,随着青春期到来,男孩和女孩在身体发育,心理状态方面开始有了差异。

《养育女孩》这本书的作者史蒂夫·比达尔夫同时也是《养育男孩》的畅销书作者。书中讲述的女孩特有的特点确实扫清了我的盲区,在了解女孩成长中遇到的困扰之后,可以防范于未然。

整本书涵盖了从女孩出生到18岁成年的5个阶段,各阶段各有侧重点,每一阶段也是后一阶段的基础。之后作者提醒了家长女孩可能遇到的5个危险区,家长要关注孩子,并适时进行管教,最后提到了父母对孩子的榜样作用,所谓言传身教。

初始阶段(出生到2岁)

小孩子从出生到2岁,基本的状态就是,喝奶,哭闹,睡觉,玩耍这样一些动作。这个阶段宝宝会哭得比较多,这个是人类进化以来的天性,远古时期到现在都是哭声响亮的孩子最容易得到救援。

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宝宝的哭声如果没有及时得到回应,会产生生理抑郁,如果经常发生得不到回应,婴儿会在潜意识认为“我的努力对他人没用。”,最后发展成习得性无助,对自己缺乏信心。

而哭声也容易给疲惫的父母带来情绪上的波动,可能刚刚准备休息的时候,宝宝又“不合时宜”地哭起来了。

不过作为家长,我们要知道,想让小孩子按照大人的节奏来进行是不可能的,只有父母来适应婴儿的节奏。

父母很辛苦,这个时候父母要培养一种平静的能力,婴儿的哭声是一种呼唤,我们一定及时地给予回应,平静地给她说说话,拍拍她等等。

之后可以让孩子自己哼唧一下,要么她进入梦乡,要么继续“抗议”,我们就继续安抚她直到平静下来。

婴儿需要你的存在,让她觉得宁静和愉快,这也是孩子需要从父母那里得到的东西。

婴儿没有自我平复情绪的能力,原因在于大脑前额皮层还没开始发育,这部分不在出生前就发育好是为了让头更小一点,能让母亲顺利分娩。

大脑皮质控制三种功能:

社交方面的功能;专注,集中注意力的能力使自己平静的能力。

明白了这一点,父母就不用想为啥小孩子不能安静一点,因为她还没发育出这部分功能。

及时给予回应和安抚在前6个月特别重要。

在6~12个月的时候,宝宝就开始观察谁在她身边,这是学习交往的一部分。

女孩生性对社会关系更加敏感。

除了安静的时刻,我们也需要激励宝宝进入兴奋状态,跟她玩些小游戏,听下音乐,抱起来载歌载舞,各种方式逗他开心。

父母开心的状态会感染宝宝,让自己爱玩一点,哼哼歌,时常微笑等等。

宝宝的笑容会让我们非常开心,经常微笑的宝宝更加自信、轻松,免疫力强,活力十足。

在逗乐的时候,一定注意保护好宝宝的脖子,因为它还很脆弱。

学习探索(2-5岁)

2~5岁的小朋友可以开始走路和学说话了,这个阶段的生活目标很单纯:探索

在这个年纪,女孩只想要快乐,大脑的需求就是玩耍,自由自在。

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父母需要做的是配合她,鼓励探索,尽量提供各种锻炼能力和获得自信的机会。

快乐的孩子总是充满了探索,她会从成年人身上学会热爱生活,学会学习。

父母需要了解这一特点做出以下几点努力:

让孩子体验自然的东西,尽量选择简单皮实的衣服,一些脆弱精致的衣服只会增加她们对外表的焦虑。去大自然,例如草地,森林等地方体验不一样的地面和环境。玩具一定不要买太多,简化她玩耍的空间,玩耍才会更有意思。

尽量选择简单但容易激发想象力和创造力的例如一些画笔,颜料等等。

如果要玩玩偶,尽量是没有脸的,朴素衣着的玩偶。

另外不要特意挑选“女孩”的玩具,尽量中性的玩具。

不用电脑、iPad和电视等电子设备,它们会限制感受并且阻碍大脑的发育。他们的画面都是等距离、平面和清晰的,因此小孩不需要移动和调整眼睛的聚焦,大脑的平衡和活动中枢得不到足够的发展。让孩子自己的事情自己做,往往需要花费力气和时间,但这种付出会在她们上学或进入青春期看到效果,她们会从中找到自信的。教导孩子的顺序是:替孩子做→和她们一起做→看着她们做→让他们自己做。时不时反问自己一下,孩子能自己做了吗?能的话,那就开心地去教她吧。双赢哦。让孩子学会帮助他人,成为家庭成员的一份子,不同的年龄帮不同的忙,有大有小。给孩子建立规则意识,建立规则的过程需要充满耐心和鼓励。

目的是当某天你不在身边,或者永远离开她时,她心中仍有支点,能够坚强自信。她们最终会变得独立。

纪律的含义更多的是帮助和教导,而非冲突。无论发生了新的状况,还是出现新的机会,父母只需要让孩子知道该怎么做。纪律教会人们如何在压力下仍做出正确的判断,并清楚表达自己的意见。教会表达不舒服的方式:“这种做法让我感觉不舒服,这样不对。”孩子将理解父母的感受,并且学会表达感受,而不是用尖叫来表达情绪。和他人相处(5-10岁)

对于女孩,朋友简直就是她们的氧气,没有氧气,活不了。

对于5~6岁的小朋友,朋友才能给她们陪伴、安慰和乐趣,如果能结交一两个值得信赖的朋友,那父母可以大大地放松了。她们甚至会为了朋友和父母发生一些冲突。

男女有别,妈妈们必看的亲子书——《哺育女孩》

这个年龄段的孩子最喜欢玩幻想和假扮的游戏,这是她们自己开发创造力的过程,一起玩耍的过程中,她们学会如何与人沟通。

要和他人做好朋友,有7个核心技巧:

享受彼此的陪伴。放松身心,敞开心扉。学会轮流和分享。学会放弃一点自己的需求。有同理心。能站在朋友立场想象朋友的感受。控制攻击性。意见不同时,不动手、不尖叫。犯错或者伤害了朋友的感情时要道歉能够察觉情感。朋友生气、难过或害怕时,相应调整自己的行为。知道什么时候可以信任或相信别人,什么时候不能。让她们明白有撒谎的存在。

当孩子的友谊出现问题时,除非孩子已经想尽办法了,否则父母没必要进行干预。当然如果发生暴力或孩子求助时,要及时干预。同时干预时,避免倾向某一方,让双方冷静下来,重新开始。

小孩子有时候相当无情和粗暴,是因为没学会掩饰自己的感情。

交往的过程中,一般是这四种主要的情绪感受:

恐惧悲伤愤怒欢喜。

我们教会孩子感受这些情绪,如何应对这些情绪,关心朋友或者远离这个朋友。要留意孩子是否会为了留住朋友而改变自己,真正的朋友愿意让步。

有些脾气乖戾的朋友,会让小孩觉得做错了什么,围着他转。这样的朋友要让孩子远离。

如果在前两个阶段,孩子跟母亲没有建立好的亲密关系,孩子可能会 落入“关爱与结盟”的圈子。例如妈妈一直很焦虑,焦躁等情况,男孩是逃避妈妈。

女孩是靠近并安慰妈妈,她也会感受到焦虑,但是不会远离危险,这样的性格会导致女孩更愿意跟焦虑和压抑的人在一起。而得到充分爱的孩子却更愿意跟温暖平和、善解人意的朋友一起。

女孩关于秘密的分享,在5岁以下时,什么都说;5~10岁,对家里人很忠诚;在10岁以上时,开始有了自己的看法;青春期过半时,会抽离出家庭的视角,跟朋友分享方方面面的事情。

这个年龄段的孩子开始进入学校,要特别关注校园欺凌现象。学习里发生的孤立、排斥、嘲笑和指指点点等都是因为个别孩子自己不开心,选择伤害别人的行为。

我们要让自己家孩子不去参与,而且要去抵制这样的行为。

女孩到了8岁以后,有了性发育的可能,父母要做好准备。

发现内心(10-14岁)

这个年龄段的女孩需要我们更多的关注和陪伴。父母需要多教导、多解释、多询问,帮她成长为一个出色的女人。不是推出去独自成长。

女孩这阶段最主要的任务是扎根内心,发现自我。

男女有别,妈妈们必看的亲子书——《哺育女孩》

年轻人不是等待被装满的空瓶,而是需要被点燃的火焰。我们要做的就是让孩子发现他的火花是哪种类型的:

一种技巧或天赋。例如:绘画、写作、运动、舞蹈、音乐等等,她能在过程中得到巨大的快乐。承担某项任务。比如保护大自然,爱护动物等,这种关爱别人的能力给人带来力量。一种性格特征。比如拥有同理心,成为别人的倾诉对象;或勇气,能仗义执言。

父母的任务是确定孩子的火花,并激励它,点燃它。孩子在某一方面找到了价值感,就要去想尽办法强化它,家里要有一个成年人自始至终支持她。

找到了火花,即体会到价值感的孩子会表现更好,更快乐自信,更愿意跟成年人互动。很少生病,很少违规,对生活充满热情,生机勃勃。

她能在这个过程中发现人生的方向和生活的榜样,对于她形成自己的是非判断,发现真实的自己,做人生选择,保持内心强大等等都有很大的作用。

除了母亲以外,最好有另外一位成年女性作为她的榜样,内心平静温暖、大胆又与众不同,不乏味平淡, 能带她体验家庭外的生活。

13岁时,大脑前额皮质开始发育,这个时候女孩变得孩子气,思维混乱等等。14岁时,可能呈现出叛逆,脾气暴躁等等行为,她的言行并不是因为不再爱你。她需要这个过程来脱离出来,成为真正的自己。父母要做的就是倾听,讲理。

父母要维护她的隐私,让她在自己的房间里感觉到自在和做主。

这个阶段的孩子可能青春期会提前:我们的18岁相当于她们的14岁,我们的14岁相当于她们的10岁。

很多方面是商业社会中媒体宣传,造成的思维上的提前成熟,思维被禁锢在狭小空间里,只关注自己该如何打扮,她们在童年还未结束,还没来得及完全享受的时候就被迫长大。

另一方面是由于其他的因素例如:

激素的作用。青春期由激素控制。激素不存在安全的量,只要存在,就会影响孩子。而很多化学物质,例如双酚A会影响雌性激素分泌,双酚A存在于很多材料中,例如底部标号为7的塑料瓶。例如邻苯二甲酸酯存在于指甲油和人造香水中。中枢性性早熟,这个可以药物治疗,疗效较好。单纯的性早熟,不同人种有一些比例,7岁为例,白人10%,黑人23%,亚裔2%脂肪过多,脂肪产生雌激素。压力太大,家庭不和谐等情况。继父。不是压力问题,具体原因不明。长期挨饿的经历。

所以,尽量选健康的材料制作的商品和自然的食材。

为成年做准备(14-18岁)

这几年是一段密集的准备期,帮一个女孩做好成年的准备需要很多教导。成人仪式有助于迈过这个阶段,这需要父母的帮助。

一个18岁的女孩就应该能很好地独立生活了,18岁不意味着成年,只是成年的开始。

这阶段最核心的任务是:她应该学会自立、思路清晰、情感强大,能处理好关系,对自己的人生负责。

培养责任感是最难,但是最有意义的事情,父母可以在让孩子更多的参与和分担的情况下,加以培养。

让孩子感受“分担”的乐趣。要有耐心和同情心(韧性),父母是孩子的教练。让孩子收拾和清洗他们使用过的东西。教会他们有礼貌,用尊重的态度与人交谈,不管是陌生人还是家里人。尊重他人的财物。做错时要道歉。要弥补自己造成的损失或者处理好自己造成的麻烦。

五大危险区太早太性感

教女孩认识3个L的差异,喜欢(liking),爱(lovinig),欲望(lusting),现在各种媒体对于性和性感的宣传越来越泛滥,女孩容易被误导,家长需要管控好电视节目和其他媒体对于不健康观点的宣传。

各种媒体主宰孩子,打击心理,让孩子变得担忧和不满意,灌输外貌主义,要特别警醒下面的信息:

相貌最重要。身体特征(体形、体重、皮肤、头发、牙齿、肤色、体味)等从来都不够好需要用性来交换爱和关注与不认识的人或者特别喜欢的人发生性关系是正确的这个世界是一个恐怖、孤独、充满危险和竞争的地方。你要赶快行动,否则就输了解决人生任何问题的方法就是买点什么

鉴于此,母亲和女儿之间最好有更多倾心交谈的机会,正确认识欲望和建立一种控制力,对性有谨慎的态度。

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欺凌现象

欺凌不仅在现实中, 也包括在网上。一般来说包括欺凌者,受害者和旁观者。

欺凌者是对自己认识糟糕的人,需要把自己的痛苦转换到别人身上。

受害者最好不要回击,在言语上要表达出不满和寻求帮助,:“我不喜欢这样, 你得停下。”“这是欺负人,这是不对的。”

旁观者要能出头表示反对,支持受害者,讲出实情。

女孩文化中尖酸刻薄的来源是两方面:

一是竞争异常激烈和非常没有安全感的世界给了女孩巨大的压力;

二是缺少关爱。

学校和父母要积极参与处理此类事件。

体形、体重和食物

体形的担心是两方面的,一个是太胖,一个是太瘦乃至厌食症。

肥胖的孩子患有肥胖症和饮食紊乱的问题,容易被嘲笑和欺凌,有更多概率为抑制食欲吸烟。

而对于节食部分,数据显示95%的节食是无效的,2-5年内铁定反弹。人类的生理机制就决定了当饥饿时,刺激食欲的葛瑞林激素(胃饥饿素)会增加20%,且代谢减慢。严重时,甚至会引发神经性厌食症。

作为父母,我们要有效的帮助孩子:

成为榜样,不要过度关注体重冰箱不要放软饮料,含糖量过高的饮料全家人一起吃饭,不要开电视不区分“好食物和坏食物”,只区分日常食物和偶尔吃的食物,像高热量的食品偶尔吃就行。全家一起活动,多去户外或者运动,形成正常代谢。酒精和毒品

孩童时期,就算少量饮酒也会让大脑受到伤害,1/3的乳腺癌与饮酒有关,青少年肝脏和肾脏都没发育完全,没法有效快速处理酒精,进而损伤器官。所以等到孩子成年以后再允许饮酒。

吸毒的情况与贫富、教育水平、智力能力等无关,只与父母的监督和教导有关。

父母和孩子是同一战线的,只是父母比孩子更有远见。18岁之前,父母必须对孩子的人生负责。但即使她长大了,只要仍然和你生活在一起,就有机会利用友好和关爱的方式在必要的时候进行干预,确保她的安全。

网络世界

现在的网络世界已经成为学习和社交的另一片天地。

网络上需要注意的是隐私的暴露,遭到网络暴力,色情的侵袭,以及其他负面信息的干扰等情况,例如一些厌食症的网站。

家长需要做好监管:

了解孩子所在的网络,在她所在的平台也注册账号来关注动态。了解平台规则,包括对年龄的限制,不要过早进入某些平台安装网页过滤的装置。摆在显眼的地方限定上网的时间,特别是睡前对电子设备的使用跟孩子保持良好沟通, 如果她看到什么不良的信息,会愿意给你沟通了解法律。作为未成年人哪些是违法的需要交待清楚。

七、父母的作用

心理学家发现,父亲和母亲对女孩的作用是互补的。总而言之就是言传身教的意义重大,妈妈让女孩安心,爸爸给她们自信。妈妈像岩石一样给女儿稳定和坚实的支持,爸爸像直升机一样将女儿带到新高度。

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妈妈:

养育女孩,妈妈的核心作用:妈妈是女儿的榜样,是妈妈让她们懂得成为一个女人的意义。对95%的女孩来说,同性的影响力是最大的。最核心的是母亲如何示范和他人的关系。

母亲做的每件事都会成为她的一部分。

孩子的大脑被设置为观察和复制的模式,她们会不知不觉地把看到的行为变成自己的做事方式。

如果你的孩子爱你,她们就会想要成为你那样的人。你的女儿将成为你。

在成长过程中,她从母亲和其他榜样身上学到东西,加上母亲的影响,逐渐成为她自己。

所以作为妈妈一定要检查自己的行为,是否能起到榜样作用。母亲要尽量舒缓克制自己的情绪,平静,不要有太大压力。

有一个简单方法让自己的榜样作用最大化:解释你为什么这么做。让她获得一张内心的地图,了解人们行为方式背后的原因。

另外一件要教的重要事情是:生活中有长期和短期的概念。为了远期的目标,需要从近期的行动开始,按中国文化就是先苦后甜。

如果一切顺利,母亲和女儿会成为一辈子的朋友。但,在青少年末期,如果希望她能成长,做自己,就要跟她保持一定的距离。她们的人生需要其他的榜样。不要让自己成为她的全部样子。

在家的氛围要营造出温馨的感觉。家是一个避风港。女孩尤其需要一个平静安全的家,她会根据周围人的感觉来调整自己的感觉。

如果是继母的情况下,最好不必强迫孩子选择你,保持平静,善意,建立信任和亲密感。继母和孩子的关系不是取代,而是建立新的陪伴关系。

爸爸:

父亲强壮且给人安全感。得不到爸爸的爱的女孩也不会爱自己。

爸爸对小孩的承诺:永远不会打你或伤害你。我会努力,永远不吓唬你。

小孩会感受到:“我和爸爸在一起总是觉得安全。”

跟女孩要温柔说话,女孩的听觉更敏感。

爸爸让女儿学会与男性相处。爸爸可以找一些有趣的事情一起来做,树立起自己榜样的作用。

爸爸不要对女孩过于溺爱,让她养成了“公主病”。

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