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不要低姿求复合!面临分手危机,高情商女性用这4步留住男人心

作者:心语 2021-08-25 02:00:01

不要低姿求复合!面对分手危机,高情商女人用这4步留住男人心

不要低姿求复合!面临分手危机,高情商女性用这4步留住男人心

小米是一位在上海打拼的白领女生,和男友李志已经恋爱了两年多时间。

第一次见李志的时候,小米就被眼前这位说起话来成熟稳重,但神色间依然流露出一丝紧张腼腆的大男孩打动了。最终,在朋友的撮合下,两个人很快走到了一起。

刚开始的时候,小米恨不得每天都和李志腻在一起,看上海鳞次栉比的高楼大厦,看夜幕降临后的霓虹灯光,逛公园,逛街……

只要和李志在一起,小米内心就抑制不住的欢呼雀跃。那个时候,小米觉得终于找到一个宠自己、爱自己的真命天子,每时每刻都沉浸在爱情的甜蜜之中。恋爱中的女人总会有一种错觉:眼前这个男人会一直对自己好。可是现实,往往却事与愿违……

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小米平时有点小孩子性格,喜欢没事时就冲李志撒撒娇,想让他多爱自己一点;性格也比较敏感,李志只要稍微做点让她不开心的事情,就感觉自己受了委屈,忍不住发点小脾气;吵架的时候总是倔强着不肯低头,偶尔还会拿分手向李志施压,期待得到他的重视和关怀。

李志确实很爱小米,所以很包容她,总是迁就他,就像小米期待的那样,不管她说了什么,做了什么,最后都是李志先道歉认错,哄小米开心。

去年国庆后,领导安排李志参加一个为期10天的封闭式管理培训课,这对于李志来说是一次深造,也是日后升职加薪的良机,所以他毫不犹豫就报名了。可是小米知道后,非但没有给予李志应该的支持,反而埋怨他不和自己商量,没有考虑自己的感受。

两个人为此大吵了一架,李志的培训也没有去成,虽然最后和好了,但是两个人的感情从此一落千丈。李志的工作越来越忙,加班越来越多,陪小米的时间越来越少。

以前李志总是时刻把手机拿在手里,一有空就给小米发信息聊天,两个人有说不完的话题,接到小米信息时也是秒回;可是后来,就算小米再主动给他发信息,他也提不起热情回复,有时候拖着拖着,就忘记了。

因为忘了回信息这件事,小米和李志吵了不下三次,最后两个人干脆爱咋咋地了,除了固定的问候,在微信交流的越来越少。

上个月的一天,小米整个白天都没有收到李志的信息,她赌气地干脆不去联系李志,想看看他到底有没有忘了自己。可是一直等到深夜,李志都没有动静,小米的负面情绪开始上来了,一个电话打过去就把李志劈头盖脸地埋怨了一顿。

当时李志特别冷静,他告诉小米正在加班,等忙完给小米回电话。

谁知,过了一会儿,电话没等到,却等到了李志的分手短信:最近一段时间我想了很多,和你在一起让我感觉越来越累,可能我们真的不合适,分开或许对彼此都好一点!

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小米当然不同意,虽然两个人吵过、闹过,可她始终爱着李志,从来没想过真的要分手。

之后的整整一个星期,小米都在通过各种各样的方式联系李志,甚至还向李志的姐姐哭诉,让她帮自己去说情,可是李志始终都抗拒着不肯回应,还删除拉黑了她所有的联系方式;

后来小米又去李志公司找过他好几次,可是任凭小米怎么哀求、解释,都被他面无表情地拒绝着……

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情绪管理差,缺乏良性沟通

一段成熟的感情必定会经过四个阶段:热恋期、磨合期、平淡期、共生期。当热恋期一过,磨合期到来,你和他之间出现争吵也就在所难免了。

案例中,小米是个急性子,男友稍微不合自己的心意就会立刻开始作闹、争吵,可能一开始的时候,男友能够容忍小米这种情绪化的表现,试着去妥协、去改变、去接受。

但是后来,小米的脾气不止没有得到改善,反而情绪管理越来越差,甚至在分手的时候爆出诸如"有本事就去找更好的"、"你对得起我吗"之类的狠话来刺激对方。

殊不知这些带有攻击性的话语,不仅让男友失去了和小米沟通的欲望,还像一把把刀片给男友的内心造成了极大的伤害。最终,男友累了倦了伤了,只得心灰意冷地从这段感情中退出。

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安全感匮乏,不懂边界意识

和大多数女生一样,小米也极度缺乏安全感,总是害怕被分手、被冷落,所以她用强势来伪装保护自己,凡事都要男友听她的,以此来证明男友对她的爱。

可是你要知道,每个人都是独立的个体,你永远不能"以爱之名"强迫别人或者代替别人去做决定。

在恋爱中,小米并没有分清哪些是自己的,哪些是男友的,当她理所当然地阻止男友去外地出差学习的时候,男友的边界其实已经被严重侵犯了!

其实很多女生都进行过这种"爱情绑架",你爱我,你就要听我的。殊不知在你强硬要求的背后,就是男人的隐忍,当他对这段感情忍无可忍的时候,分手也就在所难免!

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缺乏同理心,不懂男性需求

没有人会无缘无故的从一段感情中抽离,你需要懂得对方想要的是什么,才能保持感情的长久稳定性,只有在满足双方需求的前提下,感情才能够走得长远。

无可否认,小米非常爱自己的男友,希望能和男友长久的幸福下去。但是因为成长环境所致,让小米养成了非常强的自我意识,导致她和男友相处时总是或多或少的缺乏一些同理心,只知道一味索取,不懂得及时反馈。

而男友正处于事业上升期,工作上的事情已经让他倍感疲倦,还要再照顾小米的情绪,这让男友自己"渴望被理解和支持"的情绪价值长期无法得到满足,精神持续处于高压状态,最后失去了坚持下去的动力。

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在分手面前,小米和男友的亲密关系已经降至冰点,不管小米说什么、做什么,男友都抗拒着不给任何反馈,微信和电话更是被删除拉黑,所以这一阶段,小米需要做的是:

①冷却情感,停止主动联系

此时的男友对小米抵触非常强烈,会本能地逃避和小米有关的一切信息,小米越去纠缠,他就越抗拒。面对这样的情况,小米必须马上停止所有的冲动行为,从当前的情感中抽离出来,不再去主动联系男友。

②合理化角色,争取疗愈时间

不主动联系男友,并不是和男友彻底断掉联系!你可以在情绪期过去以后用些小手段加回男友微信。

我在一个最容易让人心软的深夜时分,帮助小米给男友编辑了一条"合理化描述"的信息,完成了从"前女友"到"朋友"的角色转换,让小米既能够合理留在男友的世界里,又为复合做了铺垫,争取了时间。

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③梳理矛盾点,提取价值点

帮小米稳住情况后,我进一步引导小米去理智地梳理感情中的矛盾点,提取可以吸引男友关注的价值点,扬长避短,针对性地实施拯爱方案。

同时,还建议小米找来纸和笔,走心地列举一下男友的优点,建立著名心理学家约翰.戈特曼提出的"喜爱和赞美系统",给自己的行动注入更大的信念和动力,也为了后期破冰找到突破点。

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男人在感情里其实就像个孩子,他有很多心理上和情绪上的需求,投射到感情中来——男人需要一个懂自己的女人。

结合小米的实际情况,我为她制定了第二阶段的"爱情地图建立计划":

内在方面,根据小米的体貌特征以及她男友喜爱的异性风格,在穿着、妆容、配饰方面,帮她进行针对性提升;

内在方面,鼓励她多参加社交活动,丰富见闻,更重要的是锻炼自己的谈吐、礼仪,以及与人交往的能力。

此外,要多剖析男性心理,对男性思维进行更进一步的了解和把控。

当个人价值提高以后,可以通过社交平台有效展示自己的提升成果,并对展示内容进行合理分类,和男友保持着良性的"冷互动",持续不断地强化对他的吸引,传递改变,为后续的操作拉升打好基础!

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随着感情升温,小米和男友已经有让感情进一步递进的机会,在"偶遇"和"邀约"两种方案之间,我帮助小米用"不可抗拒邀约话术"向男友发出了"邀约",并安排她和男友共同的好友一起参加,大大减少两人分手后再次见面的尴尬。

在见面后的接触互动中,我告诉小米要通过"共情"展开良性沟通,时机不错的话,再施展一些升温技巧,继续拉近和男友的情感距离。

在我的指导下,小米熟练掌握了共情的两种基本能力:

①接纳对方的情绪

共情的第一个能力,是对情绪的关注和接纳,也是对男友感受是否良好的觉察。

这个能力要求小米在和男友相处的过程中,随时随地去关注他现在的心情是什么样的,要去用心觉察对方的感受,无论是"正面情绪",还是"负面情绪",都要给予及时的接纳。

②准确描述对方的内心感受

当男友内心有了情绪,如果小米能准确说出他的内心感受,他的情绪就会减少,并感觉小米很懂他,从而快速放下心防,建立起对小米的信任。

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当男友迟迟不肯说出"复合"二字的时候,小米又开始心急了。

我赶忙打消小米的冲动想法,以免她不合时宜地展现"需求感"和"情绪化",让之前的一切努力都功亏一篑。

我告诉小米:

复合永远不要拘泥于口头的承诺,也就是说,不一定非要男人亲口对你说"我们和好吧"、"我们复合吧"之类的话。既然你们能恢复之前恋爱的相处模式,能正常联系,能正常约会,那又何必急着去求证口头承诺呢?

此时此刻,调动对方情绪,让男友意识到不是"你想留住他",而是"他想留住你"才是最有效的克敌手段!

之后的几天里,我帮助小米在"敲定关系"的过程中,一直保持着主动权,同时通过一系列的情绪传递,激发男友的占有欲,让男友主动表达了"复合"的意愿!

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分手时,他说的那些狠话并不可怕,可怕的是他用一次又一次的沉默回应你,让你失去了再次面对感情的勇气……

男人的离开,是因为你;男人能够重新回到你身边,还是因为你——你的勇气,你的信念,你的行动,决定了你的挽回结果!

我知道这会很难,但这就像是浴火重生,只有经历了这个过程,你才有机会从分手困境中抽离,让他再次看到值得珍惜的你!

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