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越轨背面的性心理学

作者:心语 2021-06-30情感攻略来源:http://www.xyqinggan.com/
出轨背后的性心理学没有人盼望伴侣出轨,但出轨确实已经成为和离婚关系最紧密的一个问题。就好像是悬在我们头上的达摩克利斯之剑,不知道什么时候就会掉落下来。曾经,我们以为老实人不出轨,现在事实证明老实人也会出轨;我们以为只要相爱结婚伴侣就不出轨,现实又打了我们的脸。出轨,简直让人防不胜

出轨背后的性心理学

没有人盼望伴侣出轨,但出轨确实已经成为和离婚关系最紧密的一个问题。

就好像是悬在我们头上的达摩克利斯之剑,不知道什么时候就会掉落下来。曾经,我们以为老实人不出轨,现在事实证明老实人也会出轨;我们以为只要相爱结婚伴侣就不出轨,现实又打了我们的脸。出轨,简直让人防不胜防。出轨到底是基于什么心理?精神出轨和身体出轨,哪个对婚姻的破坏性更大?伴侣出轨后,我们要怎么挽回婚姻和性福?

本期策划,我们选取了6个常见的错误认知,和大家一起聊聊出轨背后的性心理学。

越轨背面的性心理学

错误认知

1只要感情好,有没有性无所谓

故事:

阿山和小可是青梅竹马,相恋多年。孩子出生后,小可的父母帮忙带孩子,一家五口挤在50平方米的房子里,房间还不隔音。开始时,夫妻俩都把注意力集中在孩子身上,想不起来做爱。阿山向小可求欢时,小可总是推拒:“等会儿孩子就醒了!”“咱们的房子不隔音,万一被老人听见多尴尬!”“我太累了,改天再说吧!”久而久之,阿山不再要求做爱。

小可觉得,孩子都生了,过不过性生活没关系,只要两人感情好,日子一样过。可是,在儿子4岁时,小可突然发现阿山出轨了。直到这时,她才意识到,他们已经4年多没有性生活。

解读:

性是区别爱情和其他情感的唯一标志。在现实中,确实有很多无性婚姻,有的有人宁肯自慰,也不想和伴侣滚床单,或者借口逃避,或者索性分居。可能有两种原因:一是夫妻之间已经没有爱情,或者爱情受到极大损伤,夫妻俩表面上看着风平浪静,内心却涌动着愤怒、委屈甚至是怨恨,身体无法亲近对方,以忙、累、身体不适等表面的理由搪塞自己的真实感受;二是其实渴望滚床单,但是因为一些文化环境、道德或者心理的因素,将性的渴望压抑下去。

如果伴侣长时间没有性接触,身体会慢慢变得有陌生感。陌生感会让伴侣们进入一个恶性循环:性很少——感——性更少——陌生感——无性。当内部不稳固时,就无法防范外在的入侵。有一天你会发现,那个声称和你是亲人,希望过柏拉图式无性婚姻的人,一直在偷偷和别人滚床单,比如蔡琴的前夫杨德昌。

一段健康的婚姻关系,即便由于环境、健康的原因无法真正滚床单,也会需要耳鬓厮磨、拥抱亲吻等身体接触,来确认亲密关系的安全性和确认感。如果一对夫妇朝夕相对,却超过3个月没有任何亲密行为,是很值得两个人讨论和关注的问题。找一个专门的二人空间,坦诚地聊一聊无性的现象,并且这个聊天要着眼于关系,即就着性关系来谈论感情关系。比如这个句式:亲爱的,我们已经好几个月没有亲密过,我们之间是否隐藏了一些问题,却一直都没有挑明了说呢?

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human representation in Nakhon Sawan

错误认知

2男人出轨是因为天性使然

故事梗概:

萌萌的老公出轨,萌萌感到痛苦。一位阿姨劝说:“在电视里,专家都说了,男人是狩猎动物,天生就要找刺激的……男人是用下半身思考的动物,所以管不住下半身很正常……”萌萌听了之后,觉得丈夫的出轨似乎没那么难以接受了,这是他的天性嘛。很快选择原谅了丈夫。可是,原谅之后,丈夫频繁出轨,肆无忌惮。萌萌很困惑:既然是动物属性,那为什么有的男人出轨,有的男人不出轨?是因为她的男人没进化好吗?

解读:

关于男人出轨,有两个貌似科学的借口:

(1)作为雄性动物的男人,有到处传播基因的天性,有接触异性欲。男人天生就是狩猎动物。

(2)男人是上半身和下半身分开的动物。

但是这些言论,只不过是有些男人为了给自己不负责任的出轨行为开脱,杜撰出来的毫无根据的说辞罢了。

因为人类早已摆脱动物本能的控制,进化出“延迟满足”的能力,即为了获取更大的利益,选择暂时压抑眼前的欲望。那就意味着,如果一个男人选择出轨或者嫖娼,这是他的选择,而非本能天性的推动。

如果一个男人心里爱着妻子,身体却和另一个女人频繁做爱,根本原因是他对自我有很深的压抑和隔离,这不是男人的“能力”,而是一种“缺陷”——身体感觉和情绪感受无法协调,就像失去了信号塔的手机,无法与自己和外界进行自由互动,失去了建立深切的情感关系的能力。

当女人们能理解到这些,就不会继续被男人的观点误导,被痛苦和无助困住,而是能积极地行动起来,用各种方式告诉男人:(1)你需要有能力约束自己的行为,否则就会付出相应的代价;(2)不要再拿借口搪塞自己,你需要勇敢地面对自己,这是你学习如何负责任的机会;(3)请成为你自己,而非成为“那些男人” ,你将因此得到我和孩子的尊敬,得到温暖幸福的家庭;(4)我可以帮助你,和你一起面对你的困难,心理咨询也可以帮到我们。

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错误认知

3男人左拥右抱很幸福

故事梗概:

许乐长期与一个女子保持婚外情。他不想离婚,每次和情人见面都小心翼翼,避免在身上留下吻痕、头发,到家之后就赶紧洗澡、洗衣服,把手机里的通话记录和微信聊天记录都删除。他害怕妻子会离开他。但是,他又不想和情人分手,每次和情人约会,他都觉得自己焕发了活力。红玫瑰和白玫瑰,他都想要,但是感觉似乎不那么幸福。好像内心有一个凶恶的怪兽,要把他扯碎一样,让他恐惧、不安。

解读:

当一个人长期与两个以上的伴侣保持性关系,就意味着他的内心经常都在面临冲突,所谓的“选择恐惧症”其实是不了解自己,面对真实自我时感到恐惧,不能为自己负责任,也无法为他人负责任。

女人们大多都不愿意相信,出轨的男人也非常痛苦,甚至是先有了痛苦然后才出轨。她们更希望男人出轨是因为人品太渣,如此一来,既给满腔的委屈和愤怒找到了出口,又能避开自己在关系中的责任。

除非情感功能严重受损,缺乏基本的道德感和共情能力,大部分出轨的男人都是一边感受新感情带来的兴奋和刺激,一边体验到强烈的心理冲突,对伴侣内疚、自我质疑、道德和良心的审判,以及可能面临惩罚的恐惧,比如离婚、失去孩子、财产和名誉等。因此时常心慌慌,过着疲惫不堪的日子。

女人们需要能认识到,这个出轨的男人虽然已经三十岁,心里却住着一个叛逆又无助的青少年。当他感到自己没有被爱,觉得不快乐不满足时,不懂得如何帮助自己得到满足,而只能通过逃学、打架、沉迷网游等方式,间接呼唤“父母”的关注。此时女人们如果并不打算离婚,就需要反思关系中的问题,然后耐心地跟丈夫沟通,一起寻求解决问题的方式,就像父母们在发现孩子的叛逆行为之后,所需要做的那样。

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错误认知

4身体出轨比精神出轨危害小

故事:比起精神出轨,一夜情更让人伤心和恶心

在萧娅和吴大魏的话题中,林晓涵是经常出现的名字。“你说林晓涵来北京出差,我是不要召集几个同学为她接接风?”“林晓涵好像准备要老二了”“林晓涵的老公开公司了”……隔三差五,吴大魏就会向萧娅报告林晓涵的近况。每当这时,萧娅的心里都会五味杂陈,毕竟,林晓涵是老公暗恋了4年的大学同学。

嘴上不说什么,但萧娅心里很在意。上大学那会儿,萧娅见过林晓涵:漂亮高挑、性格外向,的确是很多男孩喜欢的类型。林晓涵也曾对萧娅说过,她知道吴大伟喜欢她,而她也很欣赏他,但他们俩并不合适。

“从大一到现在,加起来有5年了。我觉得精神出轨肉体出轨可怕多了!”上个月,老公去武汉参加大学同学聚会,萧娅向闺蜜抱怨。闺蜜安慰她:“喜欢一个人是很纯粹的事儿,谁没有过喜欢伴侣之外的人的经历呢?肉体出轨才可怕!”萧娅摇头道:“每次跟他亲热时,都会想他脑海里想的可能是另一个人,我就伤心又绝望。”

但这句话没说多久,萧娅就知道,比精神出轨更让她绝望疼痛的,是肉体上的背叛。老公参加聚会回来的那天晚上,她鬼使神差翻看他手机,结果发现老公和一个微信名叫“妮子”的女人的聊天记录。大概是酒精作祟,两人有了一夜情,老公跟对方道歉,“妮子”却说:“大学4年我一直喜欢你,这一夜,你可能会马上忘掉,但我会一辈子记得!”

萧娅哭了一整夜,但她最终没有找老公对质,毕竟,老公和妮子只有一夜情。但为什么呢?原本觉得精神出轨更可怕的萧娅,突然觉得这个妮子比林晓涵更招人恨,而肉体出轨的老公更让她觉得陌生。他们在一起缠绵的画面,也不停出现在萧娅脑海中,让她伤心、恶心又绝望。

林晓涵依然还是吴大魏口中经常出现的名字,他说起她时自然而亲切,萧娅已经没原来那么在意了。和别的女人有了一夜情的男人,真的龌龊又肮脏。一个多月过去了,萧娅一次次次拒绝老公的亲热要求,他牵她的手,她都飞快地躲掉。萧娅知道这件事,必定成为两人生活中的一件大事儿。她不知道,自己明天是不是会彻底崩溃,但她知道的是,绝不会和老公提及这件事儿,因为,她真的不知道提出来后两人的婚姻将何去何从……

解读:

与人们的想象不同,身体出轨往往是离婚的直接原因。这是因为身体出轨是有实质内容的,有画面,比较容易激发人们的想象力。当确认伴侣身体出轨后,人们会不可避免地想象伴侣与另一个女人亲密的画面,这对当事者的自尊感、安全感、信任感等都会造成毁灭性的打击,同时也会影响到伴侣的亲密感。而且,身体是一个人深层内心的通道、载体和桥梁,所以性的接触才会让人们与婚外性伴侣更难分离。如果伴侣与人生下孩子,还将涉及法律、伦理、财产方面的问题,更加复杂。相对来说,精神出轨没有画面感,让人的想象力无从发挥,也就弱化了对内在自我和情感的冲击。

声称能接受伴侣身体出轨的女性,不过是一种自欺欺人。她们被男人们的借口所迷惑,接受了这种心理暗示:如果你不想孤独一生,那么最好忍耐男人的出轨行为,因为只要有机会,所有男人都会出轨。然后就给自己洗脑,让自己同意“嫖娼和一夜情不能算出轨”这种观点。

女人们需要勇敢承认,当丈夫和其他女人发生性关系,就是会撼动你的安全和信任感,动摇你的自尊感,给你带来很大的心理和精神伤害。唯有在这样的基础上,你才能找到正确有效的问题解决方式,才能理直气壮地去告诉丈夫:你的行为深深地伤害了我,伤害了我们的关系,我不能接受你的做法。如果你不想离婚,我希望你现在就开始作出改变。

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错误认知

5只有男人花心

故事:

李琪今年36岁,是广告公司职员。老公刘波是一名公司高管。刚结婚时,两人度过了甜蜜的时光并有了女儿。这几年随着刘波越来越忙,夫妻间的沟通少得可怜。刘波每天回家很晚,而且很累,夫妻生活可以忽略不计,除了孩子的事情找不到共同话题,俩人就像是一个屋檐下的合住关系。

虽然衣食无忧,但李琪总觉得生活少了点什么。几年前,李琪在聚会上偶遇初中学长赵嘉,当年两人就曾互有好感。将近20年不见,赵嘉还是那么帅,没有变得中年油腻,而李琪比初中时漂亮时尚多了。重逢的一刹那,李琪觉得仿佛世界都静止了。后来的约会中,赵嘉也说有这种感觉。

两人都觉得,这是上帝为自己开了一扇窗,能够在“不惑”之前,重温校园浪漫。这种激情很快从言语到了身体,两人在赵嘉的一处婚前房产里,频频约会,仿佛回到了初恋。身体和精神的双重享受,让李琪觉得生活每天都充满阳光。

刚开始,两人也冲动地想分别离婚重组家庭。冷静下来他们决定,为了各自的孩子,就这样一直做情人。达成共识后,李琪觉得对老公没有亏欠,还为家庭做出了巨大牺牲。

带着几分不安和窃喜,李琪把这事和初中闺蜜分享了,没想到闺蜜很替她高兴,还对李琪说,身边这样的事情很多,女人也应该活出自己的第二春。自己心情好了,回家对老公孩子态度也好,未尝不是一件好事。

解读:

在人们的印象中,似乎“出轨”是男人的专利,这实在是很大的误解,有两个原因导致了这种刻板印象:

1、当女性遭遇背叛时,比较倾向于谈论自己受到的伤害,她们将因此博得人们的同情和支持;然而如果一个男性遭遇了背叛,则更多选择压抑和隐瞒事实,因为社会非但不会同情一个因为受伤而哭泣的男性,还会嘲讽他是失败者;

2、男性喜欢给别人留下花心的印象,甚至会吹嘘不存在的性经历。因为在社会大众的认知里,花心的男人更有魅力,也是成功的象征。这就导致人们想当然地认为,只有男人才会出轨。

事实上在当下的社会,出轨的女性并不比男性少。随着男女平权进程的不断发展,女性的社会地位一再得到提升,她们因为主动追求幸福而作出的个人选择,也越来越得到社会舆论的理解和支持。换言之,女性出轨的成本正在越来越变小,这使得女性出轨者的人数逐渐向男性看齐。

和男性出轨者不同的是,女性在出轨时更容易付出真感情,所以相当一部分女性出轨者最终都选择了离婚,而男性出轨者却大多都会回归家庭。因为相较于男性而言,女性在目前的文化语境里依然处于弱势地位,社会对女性出轨者的污名化远超男性,如果没有到了不得已的地步,女性大多不会用出轨的方式表达自己。所以李琪出轨后选择不离婚,才会有“为家庭作出巨大牺牲”的感觉,女性的出轨大多都有“选择”的意味,相当于一种离开的决定。

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错误认知

6我原谅他了,只是不想和他一起滚床单

故事:

生活里总有一些事让人措手不及,就像夙云突然得知老公出轨之后,除了极度的愤怒、伤心,她竟然不知道接下来该怎么办。离婚吗?可哪有那么容易,她的脑子里还乱哄哄的,什么都没有想好。更何况,这个犯下不可饶恕错误的男人并不想离婚,他求她,给自己一次机会,他说,他会用后半生对母女俩好。

他果断结束了婚外情,没有任何拖泥带水,一心一意要回归家庭。也许是出于补偿的心理,他对她分外好,家里能做的事,他都分担起来,无论是家务,还是陪伴孩子。他对她更知冷知热了,她的手碰伤了,他赶紧拿创可贴去给她包扎,她看他低头认真包着的样子,竟然有些感动;她冻感冒了,他让她躺着,给她做碗热汤端到床边;他下班还会隔三差五地往家里拎些水果,和她爱吃的小甜点。以前他可没有这么细心过。他甚至开始对她非常包容,她心里有情绪,冲他急的时候,他一句话都不说。

当他的一心一意让人无可挑剔的时候,夙云突然觉得,内心的愤怒和委屈,仿佛被柔软慢慢包裹起来,她觉得生活其实还是很美好的。在这份美好里,夙云以为自己原谅了老公,以为生活回归到了以前。可每次老公想跟夙云亲近的时候,她却本能地想拒绝,不是说工作太累,就是说身体不舒服,甚至当他拥抱她的时候,夙云感觉自己像是被一个陌生、自己又没有好感的男人在抱着。身体的亲密接触成了夙云心里无法逾越的坎儿。

解读:

伴侣出轨后,只有性原谅才是真正的原谅

如果出轨的事情虽然过去,却一直无法恢复滚床单,或者在滚床单的时候感受到勉强和排斥,那意味着真正的原谅还没有在心里发生,伴侣们还需要继续努力。

双方可以在以下方面进行努力:

出轨者可能误以为,只要他做更多家务,对伴侣更加温柔体贴和周到照顾,就能慢慢软化伴侣心里的伤口,把出轨带来的伤害慢慢淡去。这其实是比较天真的想法,因为仅仅在行动上表现更好,并不能解救关系的安全和信任,更无法消除伴侣心中的毛刺和痛苦。

出轨者正确的做法是:

(1)真诚地对伴侣道歉,承认自己的行为给对方带来了伤害;

(2)进行深度的自我反思,检讨自己为何会出轨,出轨行为的背后隐藏着什么样的心理原因;

(3)主动发起和伴侣的专门讨论,这段婚姻关系到底存在什么问题,两个人分别要担负什么样的责任;(4)明确双方需要改进的部分,制订今后的关系经营计划;

(5)帮助伴侣修复安全和信任感,坦诚伴侣在你这里依然有魅力和吸引力,在一段时间内主动向伴侣汇报自己的行踪,向伴侣共享自己的社交账号密码;受害方可能会逃避痛苦的感觉,也可能因为害怕“谈崩”导致离婚,所以希望尽快把事情翻篇,不愿意谈论出轨事件带来的种种复杂感受。但是这样的态度,反而容易让关系停滞在表面的安定,导致出轨的问题也不能被解决掉,反而让关系处在一种不确定的迷雾里。

受害者正确的做法是:

(1)及时处理因为被背叛而带来的痛苦情绪,找值得信任的朋友或心理咨询师寻求帮助;

(2)保持和伴侣的沟通,让伴侣了解你的情绪状态和内心感受,但是不以情绪暴力的方式惩罚伴侣;

(3)一段关系出现问题,必然两个人都有责任在里面,所以你也需要进行深度的自我反思,为你们的关系负起自己的那份责任;

(4)有些受害者会无意识中有“抓小辫儿”心理,即利用出轨方的内疚,抬高自己在家庭里的地位,如果长时间无法在心里原谅,需要检查自己的内心是否有这种心态;

(5)必要时寻求心理咨询师的帮助,伴侣出轨可能会勾起你的童年创伤,你的无法原谅里可能夹杂着对早期养育者的复杂情感;

(6)对于有些人来说,原谅并不是努力就能做到,对自己的内心保持坦诚,如果实在无法原谅,不需要为了别人的期待而勉强自己。

出轨是夫妻关系出现问题的结果,而不是原因。出轨经常被人们用做解决婚姻问题或者情绪问题的渠道。如果是一对原本有感情基础的伴侣,其中一个人出轨了,并且不久就被发现,那么百分百是出轨者在向对方求救;如果是一对没有感情基础的伴侣,一方出轨了,可能是离开的决定无法说,就用出轨来逼对方提出离婚。被发现的出轨,往往是出轨者有意为之。出轨并不是毫无价值,它有着非常复杂的意义。

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